Txuleta ebaki bat, hiru otordu orekatu, afari ugari aurreikusita. Arrautza-haragiaren errezeta hirukote hauekin haragi gorriak sendatzea. Azukrerik gabeko esne karbohidratoak ebaki, piper beteak beteak dituzten gaztak; Arrautza osasungarriko fajitasen zapore goxoa lortzea; edo tira ostra arrautza xerrak, barazki birrinduak eta fideoak elkarrekin behi-loineko wok batean.
03/03
Aurrerapen Sub Cravings Afaria irabazi: Philly Cheesesteak Relleno PeppersSpruce Zatoz Philly cheesesteak poztasun hori afari goxo honetan ogi hori guztia gabe. Piperrak probolone gazta, txuleta eta tipula eta perretxikoak karamelizatzen dira , eta ondoren, piperrak biguna eta gazta burbuila eta pixka bat marroia dira. Emaitza handia da proteina eta erosotasunean, behean hondarretan.
02 de 03
Steak Fajita Buztinekin, baratxuri xehatua eta kareaSpruce Saltxitxa saltatu steak fajitasen osasungarritasun honetarako. Flank Steak-ek zapore distiratsuaren, anana-espezieen marinadeen zaporeak hartzen ditu. Sarritan plantxan (edo seared) eta barazki salteatuak saltzen dira , baita baratxuri, karea eta cilantro arroz ere. Gehitu artoa, salsa, guacamole eta Cotija gazta gehi karea estutu eta festa osasuntsu bat prest duzu.
03/03
Takeout baino hobea: Easy Beef Lo MeinSpruce Jarri telefonoa eta atera wok: etxera doa denbora. Behar duzun guztia lapiko bat da (ondo, wok). PF Chang-en Bistro Beef-rekin inspiratuta, txuleta ostra-saltsarekin eta gatz-olioarekin frijitu da. Baratxuri, scalloni, azenarioa, aza zuria, lo mein fideoak eta soja saltsa bota ohi da. Wok-etik ontzi batetik joan eta umami guztia gozatu eta garbiketa erraza da.