Aza eta sagarrak sagar zukua, mostaza eta tipula prestatzen dira. Zaporetsua alboko plater bat da, sukalde motelean prestatzeko eta egosteko erraza.
Zer behar duzu?
- 1 aza ertaina, txikitutakoa
- 2 sagar tarta, cored, diced
- 2 erdi tipula, laurden eta xerratan
- 1 Kopako koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo piper beltza
- 1 Kopako sagar zukua kontzentratua, desizoztu
- 1/2 Kopako oilasko salda
- 3 koilarakada mostaza pikantea
Nola egin
- Olio pixka bat sukalde motela edo spray sukaldaritza spray gabe ; Gehitu aza, zatitu sagarrak eta xerratan tipula. Gatza eta piperra zozkatu.
- Kopako batean, konbinatu sagar zukua, oilasko salda eta mostaza; bota aza nahasketa baino gehiago.
- Azpisatu eta prestatu 6 eta 8 ordu bitarteko BAINA, edo barazkiak samurrak diren arte. Nahasketa nahasketa 2 edo 3 orduz behin.
- Kendu koilarakada koilara batekin.
Gehiago Aza Errezetak
Erraza Skillet Aza
Aza Gazta Sauce-rekin
Amaren aza erroiluak
Crockpot Aza Apple Errezeta batekin
Aza gorria Bacon eta Apple-rekin
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 95 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 432 mg |
| karbohidratoak | 23 g |
| Fiber dietetikoa | 6 g |
| Protein | 3 g |