Errezeta hau urdaiazpiko urdaiazpikoa erabiltzeko modu bikaina da eta zapore konbinazio goxoa da. Cheddar gazta saltsa nahastu egiten da penne egositakoarekin, urdaiazpikoarekin, entsaladekin eta ongiekin, zaporetsua kazola egiteko, perfekzioarekin labean bustitako mamitsuekin. Hornitu zaporetsu pasta kazolarekin, entsaladarekin batera, otordu osasungarria eta osasungarria lortzeko.
Zer behar duzu?
- 3 cups (12 onun) pasta penne
- 1 1/2/2 cups ilarrak izoztuak (thawed)
- 6 koilarakada gurina (banatuta)
- 3 tipula berdeak (thinly chopped)
- 2 koilarakada perrexil freskoa (txikituta)
- 1/2 koilaratxo baratxuri (fin txikituta)
- 5 koilarakada
- helburu guztietarako irina
- 3 cups esnea
- 2 cups urdaiazpikoa (diced)
- 2 1/2 edalontzi
- cheddar gazta (12 ounces inguru, banatuta)
- Topping:
- 1 1/2 cups
- breadcrumbs *
Nola egin
- Spray 3 litro gozogintza plater bat sukaldaritza spray nonstick edo sueztitu koipea gurina.
- 350 F. labea berotu
- Kazola handi batean, egosi ur gazi gazta pasta pasta pasta pakete jarraituz. Garbitu colander batean eta garbitu ur beroarekin.
- Kazola batean edo salteatutako zartaginean, 4 koilarakada gurin urtu. Gehitu berde tipula, perrexila eta baratxuria; egosten, nahastuz, 1 minutuz. Gehitu irina eta egosi minutu bat minutu nahastuz.
- Esnea irabiatu eta egosi, irabiatuz, loditu arte. Gehitu urdaiazpikoa eta 2 cups birrindutako gazta eta egosi, irabiatuz, gazta urtu arte eta saltsa beroa eta bubbly da.
- Gehitu xukatu pasta eta ilarrak saltsan, ondo nahastuz eta berotzeko.
- Gozogintza plater batean koilara. 1/2 cup cheddar gazta bota.
- 2 koilarakada gainerako gurina erretzea eta ogiarekin zoztu . Txigortutako gazta geruza hautseztatu.
- Bake 30 minutu inguru, apurrak arte, brownatuak dira eta kazola beroa eta beroa da.
Oharra: pasta batera pasta prestatzeko, gehitu ilarrak izoztuak 2 minututan sukaldaritzan pasta eta sukaldaritza denbora 2 minutuz. Pasta eta ilarrak xukatu eta ur beroarekin garbitu.
* Ogi apurrak egiteko, zatitu ogi xerra batzuk eta janaria prestatu; Pultsu txikiak apurrak arte. Eguneko ogia, croissants edo bulkie rollak erabiliz, apurrak egin eta izoztu kazola erara.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 773 |
| Fat guztira | 41 g |
| Gantz saturatua | 22 g |
| Fatik gabekoak | 12 g |
| kolesterola | 110 mg |
| Sodio | 910 mg |
| karbohidratoak | 68 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 33 g |