Chicken Drumsticks Cacciatore sukaldari motelean sukaldatzen duen errezeta sinple hau zaporez betea dago. Oilasko izterrak (12 erabili haiek) edo oilasko bularrak (6 erabiltzea) erabili ahal izango dituzu drumsticken ordez. Oilasko bularrak denbora laburrean egosten egingo da, 5 ordu inguru.
Cacciatore "ehiztari" italiarra da eta sukaldaritza estiloa da, haragia barazkiekin eta tomate saltsa aberatsarekin. Errezeta hau normalean pasta egosi beroarekin zerbitzatzen da.
Plater hau idatziz egin dezakezu, edo osagaiak gehitu minak egiteko. Batzuetan jalapeño piperrak, piper gorrixka birrindua edo kaiin piper pixka bat beroa gehituko zaie.
Haragia azala da, beraz, koilarakada motelean gehitu behar da, koipea kentzeko. Haragiak marroiak zaporea gehitzen du eta itxura atsegina sortzen du bukatutako plater batean. Haritu haragia alde batetik minutu gutxira, maiz inflexio, sukaldaritza aurretik.
Errezeta hau hornitu hotz egosi spaghetti edo linguine baino gehiago, eta ziurtatu baratxuri xerra barazki beroa alboko zerbitzatzeko. Tomateak eta entsalada Italiako krematsua janzteko entsalada berdea oso lagungarri izango litzateke. Behar duzun guztia ardo beltz eta mahai osoko mahai zorrotza da.
Zer behar duzu?
- 2 koilarakada oliba olioa
- 8 oilasko bainuontziak
- 3 koilarakada irina
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/8 koilaratxo piper
- 1 (15 oz) italiar estiloko tomate saltsa
- 1 (4 ontza) xerrak xerratan xerrak, xukatu
- 1/2 koilaratxo oreganoko hosto lehorrak
- 1 koilaratxo albahaka hosto lehorrak
- 1 tipula, txikituta
- 1 kanpai piper berdea, txikituta
- 2 baratxuri ale, xehatuta
- 1/3 kopa ur
- 2 koilarakada cornstarch
Nola egin
Spray sukaldaritza spray ez-stew 4-quart motelean . Zartagin handi batean, berotu oliba olioa bero ertainaz.
Bitartean, irina, gatza eta piperbeltza bota ditzaten. Olio beroan marroi danborrak 4-6 minutuz, kolorea aktibatu arte, behin inflexio.
Jarri eltzegileak prestatutako sukalde motelean.
Gehitu tomate saltsa, xerratan xerrak, oreganoa, albahaka, tipula, piper berdea eta baratxuria olio motelean eta nahastu nahastu.
Azukrerekin estali eta baxera 6-8 orduz egosi edo oilaskoek 165 ° F irakurtzeko irakurri termometroaren arabera. Sukaldaritza beroagoa egosten motelagoa baduzu, egiaztatu errezeta 5-1 / 2 ordu barru.
Ondoren, ontzi txiki batean, ura eta arto-hostoa konbinatu eta ondo nahastu. Olio motelean likidatzen da likidoa eta 15-20 minutu luzeagoan egosi, saltsa loditu arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 2668 |
| Fat guztira | 151 g |
| Gantz saturatua | 41 g |
| Fatik gabekoak | 63 g |
| kolesterola | 837 mg |
| Sodio | 1.228 mg |
| karbohidratoak | 44 g |
| Fiber dietetikoa | 6 g |
| Protein | 269 g |