Oilasko gabeko bularrik gabeko birziklatze-errezeta hau zure irudimenaren jauzi-puntua izan daiteke. Erabili osagaiak zure familiari gustatzen zaizkion oilasko erretako erretako errezetak asmatzeko. Just labean, adierazitako moduan, plater azkar eta erraz asko edonor maite izango dituzu.
Errezeta bakoitzak lau boneless oilasko gabeko oilasko bituminosoak ditu . Eta berniz bakoitzak 400 gradu ditu 19-24 minutuz, oilasko bularrak ondo egosi arte eta zukuak labana labean pasatzen den bitartean.
Irakurketa bereziaren haragiaren termometroarekin probatu ere egin dezakezu: 160 graduko iraupeneko barne-tenperatura . Tenperatura pixka bat igoko da eta, beraz, zure gustura eta zure familiako kideen osasunaren arabera epaituko duzu. Irakurri How to Cook gabe desintsolatu, Skinless Oilasko bularkiak informazio zehatzagoa lortzeko.
Oilasko bular labean errezeta gehiago lortzeko, ikus Baked Chicken Breast Recipes .
Oilasko erretako arrautza kurruskari eta mamitsu hauek nahastu ditzakezu entsalada berde soilarekin eta azenarioak, beets, arroz pilaf edo brokoli batzuekin, eta afaria mahai gainean egongo da ordu erdi baino gutxiagotan!
Oilasko Bularreko Estaldura Errezetak
Kurruskaria oilaskoa
Oilasko erretako oilasko errezeta hau bi aldeetako barruko parrillan egosten dezakezu edo labean labean. Modu orotan, bere izenarekin bizi da: kurruskaria eta goxoa.
Ranch Chicken Estaldura Errezeta
Esnea entsalada janzteko urtaroak oilasko arrunta bularrak perfekzio honetan koipetsua eta kurruskaria estaldura errezeta.
Baked Fried Chicken
Errezeta hau, nire Everything No-Trans Fat Cookbook liburutik, goxoa, heze, mamitsuena eta kurruskaria da. Esne lehor hautsa estaldura osagai sekretua da.
Oilasko Parmesanoarekin
Mostaza sagar zukua, baratxuria, eta ogi bigunak apurrak oilasko mamitsuak eta mamitsuak bular osagarri bikainak dira.
Fake Shake eta Bake Chicken estaldura Errezeta
Kontrolatu sodio zure sukaldean eta egin zure ogia oilasko errezeta kurruskaria, kurruskaria eta zaporetsua. Tipula hautsa eta baratxuria hautsa tipula gatz eta baratxuri gatza ordezkatzeko, nahi izanez gero (erabili bakoitzaren erdia).
Pretzel oilasko estaldura Errezeta
Nahi duzun edozein pretzel erabili dezakezu oilasko erretako bakarreko errezeta bikain honetan. Eta gehitu beroa saltsa gehiago nahi izanez gero, janari pikantea nahi baduzu edo utz ezazu guztiz zure tarifa arinagoa.