Olo labean haragi-zuritu gisa erabil daiteke eta zopa lodi bat bezala
Oatmeal Storage
Ale guztiek bezala, oatmeal ijetzitakoa edukiontzi hermetiko batean mantendu behar da hezetasuna eta vermin intrusioa desegiteko. Garbitu armairu fresko eta ilun batean hiru hilabetez edo 6 hilabetez hozten. Olio kopuru handia dela eta, olo bran irina behar da.
Oloa antioxidatzaile naturala dauka, eta horrek gosea ematen du, eta olo irina apur bat apalagoa da gari osoa irina baino.
Hoztu eta erabili 3 hilabetetan.
Oatmeal Cooking Tips
• Oloa birrindua (antigoaleko oatmealea) eta oatmealen sukaldaritza azkarra izaten dira errezeta gehienetan trukatzeko.
• Oatmeal instanteak ezin dira trukean erabili oloarekin (antigoaleko oatmealarekin) edo oatmealarekin azkar prestatzeko. Dagoeneko egosi eta lehortu egin zenez gero, labean sartu ahal izango dituzu gummy nahaspila batean.
• Olo-haragia ohikoena da, hala nola haragiaren (zabaltzaile gisa), ogiak, muffins, cookieak, granola, muesli, beteak eta pilaf, baina gehienetan zereal beroa (porridge) kontsumitzen da.
• Olo irina zopa eta gisatuetan ere lodigarria izan daiteke.
• Glutenik gabeko edukia oso txikia denez, arrautza irina nahasketa osagarriarekin nahastu behar da ogi legamietan erabiltzen denean edo ogia ez da behar bezala igotzen.
• Etxeko olo-irina egiteko, jarri oloa labean zure elikagaien prozesadorean eta irina koherentziara prozesatu.
Sift out partikula handiak.
• Oatmealentzako espeziak osagarriak dira kanela , intxaur muskatua , mace eta jengibrea .
Oatmealen baliokidetzak eta neurriak
• Olo irina gatz nahasketa osoko 1/3 koilaratxoetan ordezkoa izan daiteke.
• 1 libera zaharra alanbre ijetzitakoa = 5 eta 5-3 / 4 kopa
• 1 Kopako oloa bota = 1-3 / 4 edalontzi egosi
• 1 Kopako lata ijeztu gordinak = 3 oz
Oloari, oatmealari eta oatmealari buruzko errezeta gehiago
• Preguntas frecuentes: ¿Qué es la harina de avena?
• Oatmeal Storage, Cooking Tips eta Equivalents
• Erretako oatmealak
cookbooks
- Liburu Berria Zuhaitz Osoak
- 366 Arroz, babarrun eta aleak prestatzeko modukoak