Lehortu aranberrak, blueberri lehorrak eta laranja-zukuak kontzentratzen dira arroz-arroz goxoa.
Zer behar duzu?
- 1 pakete (6 ontza) cranberries lehorrak
- 1 pakete (4 ontza) blueberri lehorrak
- 1 lata lurrun (12 oz)
- 1 1/2 cups ur
- 8 oz. Izoztuak laranja zukua kontzentratzeko
- 3/4 Kopako azukrea
- 1 Kopako krema astuna
- Dash gatza
- 1/4 koilaratxo lurrean kanela
- 1 kopa
- Arborio arroz laburra
Nola egin
- Spray sukaldaritza txertatzeko barrutik spray sukaldaritza nonstick batera.
- Konbinatu osagai guztiak eta sukalde motelean sartu.
- Estali eta egosten LOW 4 eta 5 ordu bitartean edo HIGH 2 edo 2 ordu 1/2 ordu arte, edo arroza samurrak eta nahasketak loditu arte.
- Nahastu nahasketa erdiraino sukaldaritza denbora eta gutxira egin aurretik.
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 465 |
| Fat guztira | 19 g |
| Gantz saturatua | 12 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 61 mg |
| Sodio | 100 mg |
| karbohidratoak | 67 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 8 g |