Espainiako landare apaingarri osasuntsu baten bila zabiltzana? Saiatu begetarianoa eta vegan paella errezeta horietako bat. Bakoitzak vegan eta barazki beteak ditu eta guztiz harroa da. Ezin dira benetako Espainiako errezetak izan, baina paella bat sukaldaritza teknika bezain osagai ez da. Tradizionalki, paella flame irekia eginda dago, eta horri esker, zartagin behealdean kurruskari bitsak garatzen laguntzen du. Paella, begetarianoa, vegan edo ez jateko zatirik onena da. Paella tradizionalki labore laburreko Espainiako arrozarekin egiten da, baina Italiako arborio arroza ohikoa da eta ordezko ona egiten du.
Paella Espainiako errezeta begetarianoak Vegan paella berde ilarrak, orburuak eta kanpai piperra argazki Fuse / Getty Imagesekin Paella errezeta hau begetarianoa , vegan eta glutenik gabekoa da. Paella osasungarrien oinarrizkoak dira, piper gorriak, kanpai piperrak, alkatxofa bihotzak, ilar berdeak eta paella klasiko espezien askorekin, noski. Leah izeneko ebaluatzaile batek errezeta hau bost ko bost bitan eman zuen eta esan zuen: "Errezeta honek lau goseak asetzeko nahikoa egiten du, eta barazkijaleek ere adore ematen diete. Oso sinplea da konpainia presente dagoen bitartean. txikitu barazkiak arroza dagoen bitartean eta arreta berezia jarri behar da sautee urratsean ". Berrikusle batek Espainiako zava batekin parekatzea proposatu zuen.
Espainiako benetako paella errezetak azafraia zaporearekin nahastu behar da, hau da, oso garestia, aurkitu ahal izateko. Paella begetariano errezeta erraz hau aurrez zaporedun azafrai arrozarekin hasten da, errazagoa eta aurrekontuagoa izateko. Piperrak, piper gorriak, baratxuriak eta ardo zuriak ere ez dira zapore laburrak, ordea, eta "oilasko" begetarianoak zapore handiagoa ematen du.
Zerbait apur bat saiatu nahi duzu? Paella errezeta vegan hau quinoa egiten da arroz ordez, barazkijaleentzat eta veganentzat aparteko elikadura. Ardo zuriarekin, Goya gozagarri nahasketa eta komuna, quinoa gehitzen zaion Espainiako zapore ugari dago. Quinoa gustatzen bazaizu, quinoa landare-paella errezeta hau maite duzu.
04 de 04
Bideoa: nola landatu paella
Berenjena eta txitxirioak, hau ez da zehazki Espainiako zapi tradizionala, baina garagardoek vegan bazkari osoa biltzen dute. Paella inoiz ez baduzu egin, vegan paella bideoan nola egiten den ikustea lagungarria izan daiteke.