Krema krema harrotua benetan gutxiago dute kaloria?
Krema Gazta Aholkuak, aholkuak eta ordezkapenak
• Krema frijigarriari esker, gazta gutxiago kontsumitu daiteke krema krema blokean baino. Hori dela eta, gazta daukan airea errazagoa da. Bolumena pisuan gutxiago da eta koilarakada bakoitzeko kaloria gutxiago. Nahikoa da zatiaren kontrola behar dutenentzat. Just ez pilatu lodi gehiegi.
• Gutxieneko gantz eta gantzik gabeko barietateak ez dira urtzen, baita gantz gutxien edukia ere.
• Mikrouhin-labea erabiltzeko, bloke krema gazta biguntzeko beste osagai batzuekin nahastu : paperezko paketatzeetatik kendu eta plaka mikrosegailuen gainean jarri. Sukaldatu ehuneko 50eko potentzia 1 minutu inguru, 8 ontzako blokean edo 30 segundoz 3 ontzako bloke batekin. Utzi gainerako minutu bat lehenago erabili baino lehen.
• Mikrouhin-labea erabiltzeko bloke krema gazta tenperatura mahaiaren arabera erabiltzeko : Plaka mikrosegurtzea desmunta ezazu eta jarri. Egosi 3 ontzako blokea 5 eta 15 segundotan edo 8 ontzako blokea 20 eta 30 segundo artean.
• Kazetaritzan gazta krematsua erabiltzean, garrantzitsua da gazta giro-tenperaturan egon dadin emaitza leuna eta krematsua lortzeko.
• Horma eta fruitutako krema gazta oso erabilgarriak dira aurrez bildutako forma batean, baina oso erraza da gazta krema eta zure belar gogokoenak edo fruta-xerrak eta marmeladak gehitzea.
• Parte hartzeko festa azkar bat lortzeko, jarri krema gazta bloke bat giro-tenperatura eta goiko salsa , chutney edo fruta-kontserbak.
Galleta saltsa, barazkiak, frutak edo cookieak zerbitzatu .
• 3 ounces krema gazta 6 Kopako koilarakada.
• 8 ounces krema gazta 1 Kopako berdinak.
• Aplikazio gehienetan, Neufchatel gazta krema gazta ordezkatu daiteke neurri berdinean.
• Koipeak eta koipeak murrizteko , jogurt gazta, gaztanbera krematsua eta koipe gantz gutxikoa / koipe gantzik ez duten gatzez ordezkatu ahal izango dira neurri berdinean.
Gazta Cream eta Cream Cheese Errezetak buruzko informazio gehiago:
• Zer da krema gazta? ohiko galderak
•
• Cream Cheese Recipes