Lurreko haragizko eta hegazti-produktuen hainbat eduki gordinaren banaketa zakarra da, eta zenbakiak marka batetik bestera alda daitezke. Ikusi nutrizio informazio espezifikoaren etiketak.
Haragizko Haragia Mota | Lean | % Potolo | Kaloriak | Fat guztira (gramo) | Gantz saturatua (gramo) | kolesterola (miligramo) |
| Turkian | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| Oilasko | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| Okela (% 90) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| Okela (% 85) | 85 | 15 | 280 | 16,9 | 7 | 85 |
| Okela (% 80) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| Okela (% 73) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| Txerri | 90 | 10 | 215 | 11,3 | 4.5 | 79 |
Beheko behi, txerriki, txahal edo arkumeak 160 ° F (71.1 ° C) tenperaturan gutxienez egosi behar dira.
Beheko hegaztiak gutxienez 165 ° F (73.9 ° C) tenperatura gutxienez egosi behar dira.
Ere gustatu zaizu