Atun Tetrazzini - Atun eta Spaghetti kazola

Atun eta espagetiak putzuak eta parmesanoarekin gaztaz egindako tetrazziniako errezeta batera. Bazkari oso bat dauka ontzi batean, eta aldez aurretik egun bat prestatu daiteke, lanpetuta dagoen plater erosoa eta zaporetsua egiteko.

Zerbitzatu atun kazola ogia edo gaileta gurinarekin eta entsalada ziztada sinplea nahi baduzu.

Errezeta erlazionatuak: Atuna, Pasta eta Espinakak

Zer behar duzu?

• 8 oz. Spaghetti finak
• 6 koilarakada gurina, banatuta
• 16 oz. Xehatuta xerrak xerratan
• 4 tipula berdeak, xehatu xerrak
• 4 koilarakada irina egiteko
• 2 cups esnea
• 1/2 koilaratxo gatza, edo dastatzeko
• 1/8 koilaratxo piper beltza
• 2 ontzi (4 eta 6 ontza bakoitzeko) hegaluzea, xukatu eta flaked
• 1 Kopako ilarrak, egosi eta xukatu
• 1 Kopako parmesanoarekin edo 1/2 Kopako parmesanoarekin gazta birrindua
• 1 Kopako ogi freskoa apurrak

Nola egin

1. 350 F. labearen berotzea.
2. Koipe bat 2 1 / 2- eta 3-lau plater gozogintza.
3. Egosten platerezko jarraibideei jarraituz espagetiak egosten. Xukatu eta alde batera utzi.
4. Kazola handi bat ertain-baxuko bero gainean, gurina koilarakada 4 urtu. Gehitu perretxikoak eta saltsa, irabiatuz, perretxikoak marroi eta samurrak dira. Gehitu tipula berdeak eta jarraitu sukaldaritza minutu baterako. Irina nahastu arte nahastu arte. Pixkanaka-pixkanaka esnea irabiatu. Jarraitu sukaldaritza, etengabe irabiatuz, loditu arte. Gehitu gatza, dastatzea eta piperra. Murriztu hegaluze eta ilarrak.

1. Konbinatu atun saltsa nahasketa xukatuarekin, ondo nahastuta. Bihurtu nahasketa kazola prestatuan. Parmesanoarekin gazta kazola gainean bota.
2. Atera gainerako 2 koilarakada gurina eta zozkatu ogi apurrak. Parmesano geruzaren gainean apurrak mamitsuak bota .
3. Labean preheated labean 25 eta 30 minutu bitartean, sueztitu browned eta bubbly.

6 zerbitzatzen ditu.

Aurrera egiteko aholkua: Konbinatu hegaluzea, espagetiak, barazkiak eta saltsa egun bat lehenago. Gozogintza plater batean koilara; estali eta hoztu 30 minutu inguru arte. Parmesanoarekin egindako gazta eta ogi apurrak gurina eta esnegaina zuzendu ostean, burura itsatsi arte eta betegarria ertzetan zehar burdina da.

Ere gustatu zaizu

Turkia Classic Tetrazzini

Atun arroz eta aneta txikitutako entsalada

Atun makarroiak entsalada

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	542
Fat guztira	24 g
Gantz saturatua	13 g
Fatik gabekoak	7 g
kolesterola	76 mg
Sodio	1.147 mg
karbohidratoak	47 g
Fiber dietetikoa	6 g
Protein	33 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)