7 geruzako kazola errezeta hau geruzetan egiten da. Gozagarri geruzak beheko behi, arroza, artoa, tomate saltsa eta beste barazki batzuk daude. Plater bakarrean bazkari osoa da eta erroiluak edo cornbread birrindua eta entsalada berdea josita dago.
Jatorrizko errezeta, 1950eko hamarkadako Hunt-en Tomate Sauce iragazkorrarekin, tomate saltsa beste tomatearekin egin zen. Gazta birrindutako zortzigarren geruza bat gehitu nuen.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako uncooked arroza, garbitu eta xukatu
- 1 Kopako kernel arto osoa, xukatu
- Gatza eta piperra
- 1 ontzi (8 oz) tomate saltsarekin 1/2 Kopako urarekin nahastuta
- 1/2 Kopako tipula txikitua
- 1/2 Kopako piper berdea
- 3/4 to 1 libra estra lean beheko behi, uncooked eta hautsita
- 1 laranja (14,5 onun) tomate diced, xehatuta, edo beste tomate saltsa 1/4 kopa urarekin nahastuta
- 4 zerrendatan hirugiharra, ebaki erdia
- 1 Kopako Cheddar gazta birrindua edo Cheddar Jack nahasketa, aukerakoa
Nola egin
- Jarri arrautza 2-laurden gozogintza plater batean.
- Arroz-geruzaren gainean koilarakada artoarekin eta gatzarekin eta lurrean piper beltzarekin pixkanaka bota.
- Konbinatu 1 tomate saltsa 1/2 ur edalontziarekin eta arto geruza gainean bota.
- Tipula txikitu eta kanpai piperrarekin hautseztatu.
- Goiko tipula eta piper geruza beheko behiarekin eta gatz pixka batekin hautseztatu eta piper beltz berria.
- Tipula hirugiharra gainean.
- Estalki paperarekin eta labean 350 ordu F-koan.
- Atzitu eta 30 minutuz luzeago egosi, hirugiharra kurruskaria da.
- Nahi izanez gero, gazta birrindu gainean jarri, labean sartu eta gazta prestatu arte.
Ere gustatu zaizu
Erraza Landare Okela Potatoarekin
Beheko Okela kazola Patatak eta gazta
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 539 |
| Fat guztira | 23 g |
| Gantz saturatua | 11 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 102 mg |
| Sodio | 407 mg |
| karbohidratoak | 47 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 34 g |