Simple eta gozoak, beheko behiarekin, arrozekin eta artoarekin piper beteak, eguneroko familia afari bikaina eskaintzen dute. Errezeta erraza da, baina baita anitza ere.
To Southwestern zaporeko beteak piperrak, gehitu 1 koilaratxo chili hauts beheko behi nahasketa Cayenne marratxoa batera. Jarri piper beteak piper beteak piper beteak prestatzen hasi baino lehen.
Bakailao txikiko piper beteak lortzeko, arroza utzi eta gainerako osagaiak handitu edo arrozarekin garbitu eta garbitutako babarrun beltzez garbitu.
Ikusi ere
Pepper beteak Beheko Haragia eta Arroza
Steak eta gazta piper beteak
Zer behar duzu?
- 4 kanpai berdeak
- 1 eta 1 1/2 kilo behi behe lean
- 2 koilarakada tipula txikituta
- 1/2 koilaratxo gatza edo gatz erregularra
- 1/4 koilaratxo piperra
- 1 lata (12 eta 14 oz) kernel arto osoa, xukatu
- 1/2/2 cups arroz egosi
- 1 tomate saltsa (8 oz.)
Nola egin
- 350 F. labea berotu
- Arraina koipeztatzeko 3 urtetik beherako plater gozogintza pixka bat.
- Ebaki piperrak off; haziak eta mintzak kendu.
- Ekarri irakiten bat uretan kazola handi bat. Beheko beroa murriztu eta piperrak gehitu. Egosi 10 minutu inguru piperrak ur simmerrean.
- Bero ertaineko zartagin handi batean marroi beheko behi tipula batekin; pour gehiegizko koipea. Gehitu saltsak, arroza, artoa eta tomate saltsa. Beroa eta bubbly beroa arte.
- Zikloa beheko behiak nahasketa betegarri kanpai piperretan; kazola platerean jarri. Jarri extra betegarria, baldin badago, piper beteak inguruan. Bete 350 minutuz piper beteak 20 minutuz.
- Piper beteak duen errezeta balio du 4.