7 erretako landare Thai

Barazki gozoak egiteko, ezingo duzu nahikoa lortu, probatu Thai barazki errezeta hauetako bat. Freskoak, osasuntsuak, freskoak eta soilak dira goxoa. Osagarri zoragarri bat egingo zuten Tailandiako edo Asiako estiloko afari guztietan.

• 07/01

  Thai Bake Choy Errezeta

  Bok choy errezeta erraza hau da, alboko plater gisa balioko diguna edo tofu gehitzeko edo zure oilasko, txerri edo itsaski aukeratzerakoan gozoak frijitzeko plater nagusia.

  Baratxuri zapore aberatsarekin, saltsa irabiatu eta erraz egiten da beste barazki batzuekin batera.

• 07/02

  Thai baratxuriak, jengibrea eta karea errezeta baratxuri frijituak

  "Nahastu frijitu" bat egitea ez da erraza. Frijitu saltsa irabiatu behar bezala dastatzeko erronka izan ohi da.

  Baina Thai barazki frijitu hau errezeta ez-hutsala da, batez ere frijitu saltsa barazkiekin frijitzeko hasi baino lehen, zaporearen arabera moldatzeko. Eman biraka.

• 07/03

  Thai errezeta frijitu brokoli txinatarra errezeta

  Txinako brokoli ( gai lan edo rapini / brokkoli rabe) errezeta goxoa eta erraza da.

  Thailandian, landareek irabiagailuak jatorriz txinera izaten dute ( txinatar sukaldaritza eragin handia da).

  Txinako brokolia ez baduzu aurkitu, brokolia rabe (rapini) hurbileko erlatiboa da. Estatu Batuetan aurkitutako estiloaren mendebaldeko brokolia ondo funtzionatzen du.

• 07.07

  Thai Baked Sweet Potatoes eta Yams Errezeta

  Landare-plater hau ezin da errazagoa izan. Just frijitu eta xerratan patatak eta / edo tomateak olio pixka batekin zozkatu, espeziak batzuk gehitu eta labean sartu 45 minutuz.

  Plater mota eskuzabala da hau. Ezarri labean eta ahaztu tenporizadorea doazen arte.

• 07.07

  Erraza Thai esne-frijituarekin

  Plater zoragarri hau jatetxe gehienetan aurkituko duzuena bezain ona (edo hobeto!) Eta bi aldiz osasungarria (MSG ez edo beste gehigarririk). Gainera, minutu gutxi batzuk besterik ez da egin behar; mahaian 15 minutu baino gutxiago izan dezakezu. Handia edozein Thai / Asian inspirazio bazkari alboko plater gisa.

• 07/06

  Berenjena nahastu baratxuriarekin

  Berenjena errezeta sinplea aromatikoa eta zaporetsua da, eta baratxuri freskoen kopuru xelebreak osasungarria egiten du. Berenjena errezeta hau ere egin daiteke begetarianoen alboko plater bikaina.

• 07ko 07

  Thai errezeta frijituak Barazki mistoak Errezeta

  Thai errezeta frijitu errezeta erraza da irabiatzen eta nahastea bezalako zaporeak eta freskoak bezalako zaporeak egitea.

  Oso malgua da, alboetako plater gisa ere erabil daiteke edo, oilaskoa edo tofu erantsi denean, plater nagusia bezala.

  Era berean, zure barazki sorta propioa aukeratu dezakezu bertan bizi zaren fresko eta eskuragarri dagoenean.