Lurrezko behi chili hau zoragarria eta goxoa da, eta 30 minutu besterik ez da hasieratik amaierara arte! Ez ezazu sentitu osagaien zerrendatik larrituta, toppings asko proposatzen dira.
Beheko behi azkar dardaratzen da eta, ondoren, konbinatzen da espezie nahasketa, babarrunak eta tomateak lanpetuta eguneko bazkari azkar eta erraz egiteko. Aurrekontua ere erraza da.
Txuleta pixka bat egitea chiliarekin batera, entsalada edo slaw batera , edo arroz egosi beroarekin eta tortillak beroarekin zerbitzatzeko.
Hau egiten ari bazara festa jokoaren egunean biltzen baduzu, hainbat toppings eskaintzen ditugu chiliarekin eta tortilla txip ontzi bat gehitu menuan. Errezeta erraz bikoiztu egin da.
Erlazionatua: Favorite Crock Pot Chili Recipes
Zer behar duzu?
- Seasoning Mix:
- 3 koilarakada chili hautsa
- 2 koilarakada tipula (lehorrak xehatuta)
- 1 1/2 koilaratxo kuminoa
- 1 koilaratxo oregano
- 1 koilaratxo azukre
- 1/2 koilaratxo baratxuri hautsa
- 1/4 koilaratxo piper beltza
- 1/4 koilaratxo piper beltza
- Txilen kasuan:
- 1 1/2 kilo lurrezko behi (gutxienez% 85 lean)
- 1 tomate / 14,5 on tomate diced
- 1 can / 14.5 onzas tomateak diced txile berde epelak piperekin *
- 1 tomate / 8 ontza tomate saltsa
- 1 pot / 15 a 16 onzas babarrunak (xehatuak)
- gatza dastatzeko
- Aukerakoa: cheddar birrindua, cheddar-jack edo gazta nahasketa mexikarra
- Toppings (aukerakoa):
- krema garratza
- tipula berdea (txikitua)
- tipula gorria (txikitua)
- letxuga (birrindua)
- cilantro
- guacamole
- tomateak (diced)
Nola egin
- Txuleta edo kopa txiki batean, xukatu hautsa tipula xehatuta, kuminoa, orekada, azukrea, baratxuria eta beltz eta kaiandar piperrekin konbinatu. Konbinatu ondo eta alde batera utzi.
- Holandako labean edo bero ertaineko saltetako zartagin handi bat marroi beheko behiarekin, egosten den espatula batekin inflexio eta haustura.
- Beheko behiak xukatu. Itzul ezazu behi panela bero ertainaz. Gehitu chili seasoning nahasketa eta irabiatu nahasketa.
- Gehitu 2 tomate, tomate saltsa eta babarrun beltza. Mugitu osagaiak nahasteko.
- Ekarri chili simmer bat. Beheko beroa murriztu eta simmer, noizean behin irabiatuz, 15 minutuz.
- Gustatu eta gehitu gatza, beharrezkoa denean.
Hornitu Tex-Mex txuleta edo koipezko hegal meridiano klasikoa , gailetak , crackers edo tortilla patata frijituak, gazta birrindua eta zure toppings gogokoenak.
* Txipiroiekin tomateak dastatu ezean, tomate tipiko erregularrak erabili eta gehitu piper berdeak. Edo, 1 edo 1 1/2 cups of sweet chunky eta salsa ertainaren ingurukoa erabili tomatearen bigarren ontziaren lekuan.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 565 |
| Fat guztira | 15 g |
| Gantz saturatua | 6 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodio | 285 mg |
| karbohidratoak | 58 g |
| Fiber dietetikoa | 18 g |
| Protein | 51 g |