Cantaloupe smoothie-k udako denboraldian udako fruta lehorretako errezeta bikaina egiten du. Kukuxumak izoztuak fruitu lehorrak errezeta egin baino lehen egiten du izozkiak, irabiagailua bezala.
Zer behar duzu?
- 3 cups
- cantaloupe zatiak (1 hazbeteko pieza)
- 1/2 Kopako laranja zukua
- 1/4 Kopako esnea
- 3/4 kopa bainila jogurtak
- Aukerakoa: 1 koilarakada ezti
Nola egin
- Argizarizko paperarekin gozogintza xafla bat linean.
- Jarri cantaloupe zatiak gozogintza gainean, cantaloupe pieza bakoitzaren artean lekua utziz.
- Izoztu 1 ordu. Joan poltsa plastiko batera eta gutxienez 1 ordu gehiago izoztu.
- Cantaloupe zatiak izozkailuan mantenduko dira hainbat hilabetez, betiere edukiontzi hermetiko eta izoztuetan gordetzeko.
- Jarri cantaloupe zatiak Vita Mix Blender baten behealdean, nahastailea erregularra edo elikagaien prozesadorea.
- Gainerako gainerako osagaiak. Purea leuna arte.