Zer da vegan gazta baino hobea? Vegan gazta fondue! Bakarrik ez da askoz hobea, edo indulgent, vegan gazta fondue baino.
Errezeta hau errezeta erraza da etxeko vegan gazta erabiliz. Fondue gustuko baduzu eta fondue-olio bat baduzu, hemen nola egin vegan fondue delicious eta koskoia perfektua begetarianoa dotore eta nostalgikoa eta esne-free aperitiboa edo festa elikagaiak egiteko.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako
- soja-esnea
- 2 koilarakada vegan margarina
- 1/3 Kopako vegan gazta (cubed)
- 1 koilaratxo
- tahini
- 2 koilarakada nutrizio legamia
- 1/2 koilaratxo baratxuri hautsa
- etenaren
- gatza (zaporea)
- piper piperra (dastatzeko)
Nola egin
- Fondue bero ertain-baxuko olioan, vegan margarina , soja esnea eta soja gazta urtu. Gehitu tahini eta nahastu konbinatu arte. Gehitu gainerako osagaiak.
- Agian gazta edo soja esne pixka bat gehitu behar duzu nahi duzun koherentzia lortzeko.
- Erabili barazki freskoak, ogi frantses zatiak edo tofu zapore zaporetsua.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 194 |
| Fat guztira | 15 g |
| Gantz saturatua | 6 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 21 mg |
| Sodio | 320 mg |
| karbohidratoak | 8 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 7 g |