Polonian, Pazko astelehena Śmigus-Dyngus Day edo Dyngus Day bezain ezaguna da, mutilak neskak urarekin doaz. Amerikako jatorriko kazola oso erraza da kukurutxo kukurutxo eta sauerkrautea erabiltzea, Pazko afariaren bidez.
Osasungarriagoa lortzeko, erabili behe-sodio zopa, gordinik tipula, gantz gutxiko gazta, indioilar kiełbasa , gorringoak, arrautza-fideoak eta bi aldiz birrindu txokolatea.
Errezeta hau ondo bikoizten da eta potluck batentzat aproposa da. Sukalde motelean egin daiteke, baina blanha itzazu estaliz aurretik. Egosi medio kuskus samurrarekin arte.
Hemen dira Śmigus-Dyngus kazola egiteko urratsak.
Zer behar duzu?
- 1 (10,75 oz) zopa krema zopa daiteke
- 1/4 Kopako karamelatua tipula
- 1 1/2 koilaratxo mostaza horia
- 1 libra txistorra, garbitu, xukatu eta lehorrez estutu
- 4 oz. Kukuxumusik gabeko fideoak
- 1 (14 ontz) paketea kielbasa ketua, 1/4 hazbeteko lodi xerratan
- 4 oz. Suitzako gazta birrindua
- 1/4 kopa breadcrumbs
Nola egin
- 350 graduko labearen labean. Erraz apaindu beirazko edo zeramikazko zartagin batean edo kazola platerarekin espray sukaldaritzan. Zopa, tipula karamelatua eta mostaza nahastu eta alde batera utzi.
- Layer sauerkraut erdia prestatutako zartaginean. Karmako erdia kuski gainean, kielbasa erdia jarraian.
- Kielbasa gainean zopa koipe erdia zabaldu. Errepikatu geruza gainerako osagaiekin.
- Gazta birrindu hautseztatu kazola gainean. Ogi-apurrak goian. Jarri zartagin batean kazola bat jipoiak harrapatzeko. 50 minutuz labean, 25 minutuz okertuz edo urrezko marroia eta burbuila arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 532 |
| Fat guztira | 29 g |
| Gantz saturatua | 10 g |
| Fatik gabekoak | 11 g |
| kolesterola | 66 mg |
| Sodio | 1.751 mg |
| karbohidratoak | 47 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 22 g |