Eskola Bazkalekuan ez Pack

08ko 01. zenbakia

7 Eskola Bazkariak akatsak: Bazkariko paketeak ez

Izan ere, gurasoek oso eragin txikia dute eskolako bazkariarentzat. Beraz, galdera gurasoek kontuan hartu behar da ez bakarrik bazkaltzeko paketatzea, baizik eta zer ez pack egitea.

Bazkaria bezain ziur irabazle batzuk daude; badira zenbait galtzaile ziur ere. Beraz, zure seme-alabek beren eskola egunez arratsaldez hasiko dituztela nahi baduzu, ez erabili 7 elementu horiek.

02 de 08

Ez ezazu nahastu janaririk

Zure seme-alabak zentzugabeko janaria bada eta ez baduzu zure arratsaldetan eta asteburuetan orkatilak eskolatik kanpo jantzi nahi, hau ez da bururik. Baina benetan, hau ez da nahastu besterik ez. Mutil guztiek dribble egiten dute, eta, ondoren, isurketa hori jantziko dute gainerako egunetarako. Zaharragoa lortzen dute hori. Beraz, orban handiak uzten dituzten elementuak minimizatu.

Saihestu gorriak, ketchup edo tomate saltsa, edariak eta bestelako likidoak (hodi batean jogurtak bezala), tindagai distiratsuekin. Eta erraz mostaza ere.

08/03

Ez paketatu ez diren elikagaiak

Ezagutu eskola arauak eta jarraitu, ados ez baduzu ere. Zure seme-alabak ondorioak (eta, agian, goseak "alternatiba" bazkaria zerbitzatzen duenean) jasoko ditu.

Saihestu eskola horrek ez du onartzen, kakahuete-gurina eta intxaur produktuak, gozokiak, gummy / fruta pintxoak, soda, zukua, patata frijituak.

04 de 08

Ez pakete elementuek Haurrak behar dute Laguntza irekitzea

Haurrak bazkaltzeko denbora asko baino ez dute, eta irakasleek eta lunchroom laguntzaileek elementu bat bakarrik ireki dezakete ume bat aldi berean. Denbora zure haurtzaindegiak bere fruta kopa ireki zion, bazkaria amaitu ahal izango da. Eta saiatzen banaiz gero, zintzilikatu ahal izango du bere itzulian. Botilako altuak ere txikiak dira. Jakina, umeak zaharragoa denez gero, kezka gutxiago da, baina etxeko lanak etxean praktikatzeko aukera izango dute txikientzat.

Saihestu edalontziak, jogurt edalontziak, gazta makilak, patata frijituak, botila txanoekin, plastikozko eraztun bat lehen aldiz ireki eta abarretatik ateratzeko, haurrek laguntza gabe ireki arte.

05 de 08

Ez bidali ezer debekatuta ez dagoen edonon

Arretaz zaindu behar dituzu bazkariak. Ezer ez da bermatuko jositako bazkaria zukua isuritako botila bat baino gehiago botako dela. Nahiz eta gurasoek ogitarteko xehatua ezagutzen duten arren, haurrek alde batera utziko dituzte. Beroa edo hotza izan behar duten elikagaiak jartzeko asmoa baduzu, kalitatezko bazkaria prestatu behar duzu elikagaiak tenperatura egokian mantentzeko. Bistan segurtasun kezka haratago, gazta makilak edo jogurtak bezalako gauzak nahiko apalategia da giro-tenperaturan.

Ziurtatu estalki guztiak estutu; paketeak edukiontzi gogorraren gai gogorrak; erabili ontziak soilik zigilua estua; egiaztatu ur botilak 'lanabesak funtzionatzen ari direla eta Thermos motako edukiontziak erretzen dituztela osorik.

08ko 6tik

Ez bota gauza bera egunero

Azken finean, barietatea bazkariaren espeziea bada! Jakina, ez dago zalantzarik haurrek ez dutela aplikatzen. Haurrek egun berean jan dezakete eguna eta eguna, baina, azkenean, PB eta J nekatuta egon daitezke sei hilabete igaro ondoren. Haurrek nahiago dute barietate hori baino.

Ziurtatu entree nagusiak eta pintxoak astean behin edo, ahal izanez gero, eguneroko oinarritzat hartzen dituzula ; Bestela, "gogokoena" bere distira galdu dezake eta zakarrontzian amaituko da

07 de 08

Ez ezazu pack nahasteak, Smelly edo Uncool Foods

Bazkaria janaria kontsumitzeko leku bat besterik ez da; eszena soziala da. Eta gogorra izan daiteke umeek bazkaltzeko lotsarik gabe nabigatzea ere. Ez dago arrazoirik haurrek beti eskolen konbentzio sozialen adeitasunarekin bat etortzeko arrazoirik ez dagoen bitartean, hobe da okerrago egitea. Eman zure seme-alaben bazkaria oparitzeko, nahigabeko arreta erakartzeko.

Atun, baratxuri, gibeleko gazta, gazta usaintsuak eta hondarrak saihestu .

08ko 08

Ez ezazu pack zure seme-alabek ez gustatzen

Badirudi begi bistakoa dela, baina hautakumeen gurasoentzat itxaropenak betierekoak dira. Aurretik baztertutako zerbait berria edo zerbaitetan sartzea saiatzen da. Baina sorpresak ez dira eskolan bazkaltzeko ongi etorria. Batzuetan, ordea, guraso batek ez du gogoratzen zer gustatzen zaion, eta beraz, umeak goseak dira, mamuak marrubi ordez mahatsaren ordez marrubi ordez. Haurrekin asko zoztu besterik ez dakite zer "ez zuten azenarioak jaten" saihesteko. Elkarrizketa.

Iradokizuna: Haurrak haurrentzako jolasak prestatzen laguntzen dizute, beraz, bazkalordu nahi dutenek beherantz doa.