Belar-teak ( tisano edo infusioak ere ezagutzen dira) mendeetan zehar sendagai naturalak izan dira gaixotasun sorta zabala eta osasuna eta ongizatea orokorragoak diren aldetik. Munduko sendagai osasuntsu guztietatik, tea mingotsa gehien erabiltzen den eta gehien errespetatua da.
Edari goxoa eta osasungarria izateaz gain, piperminek hainbat osasun prestazio eskaintzen dituzte, bereziki buruko minak, bekaren arazoak edo sabeleko arazoak.
Medikamenduz erabili da mendeetan zehar, eta sendabelar alternatiboak, belarjaleak eta beste hainbat gaixotasunen tratamendu gisa eta gorputz eta adimenarentzako onura desberdinetako osasun toniko orokor gisa erabiltzea gomendatzen da. Irakurri zopa piperreko osasunaren erabilera espezifikoei buruz jakiteko eta zergatik jende askok goraipatzen du osasun prestazioak.
Belar zurixkak egiteko tea
Buruko mina batzuentzat, painkillers harrigarriro beharrezkoak ez direnak. Zorioneko folk horietako bat izan liteke. Hiltzaileen buruko mina duzu hurrengo aldian, saiatu hosto batzuen fresko edo lehorrak hosto bat aspirina edo beste analgesiaz gain. Minutu gutxiren buruan eta zurrupatuz minutu gutxiren buruan, zure mina alkoholik gabeko edozein efektu edo alferrikako botikarik gabe alboratu dezakezu.
Peppermint tea ohi da estresa edo dieta eskasa eragindako buruko mina gelditzeko eraginkorra. Buruko minak normalean garuneko odol-ontziak mugatzen ditu, mina bizia eragiten duena.
Eraginkorra mina hiltzaile gelditzeko buruko minak mina burmuinean odol-ontziak lasaituz. Peppermint tea buruko mina gelditzen da modu berean - garuneko odoljarioak constricted ireki, erliebea buruhauste asko jasaten.
Interesgarria da, nahiz eta piperbeltzaren tea (edo olio mermelada) usain egokia izan, buruko minak eta hotzeriak ere bai.
(Pentsatu aromaterapia zure teacup-ean.)
Peppermint Tea borrokatzen du Sine arazoak
Menthol kimikoki jakina denez, zapore freskagarri eta icy beroa ematen dio piperrarekin. Gainera, tea mingotsa belar infusio atsegingarrienetako bat egiteaz gain, mentolek beste funtzio garrantzitsu bat ere egiten du: sinus arazoak aurre egiten.
Mokoloa piperretan ezaguna izaten da muki mintzetan inflamed mukosak lasaitzeko (mina mingarriarekiko) eta, ondorioz, sinus-pasabideak blokeatu eta arnasketa erosoa eragozten du eta deskonektatzaile gisa jarduten du (mihisea eta mukosak pilatzea) . Horrez gain, minbizi-tea batetik lurrun arnasa ere murriztu daiteke, sinus-arazo handiak arintzeko. Horrek esan nahi du seinaleen infekzioa (sinusitisa) edo hotz edo sasoiko alergiak pairatzen badituzu, kopa bat edo bi piperbeltz beroa zuregana eraman ditzakezu (batez ere lurruna arnasten duzun).
Peppermint Tea lasaitzen du Urdaila Upsets
Peppermint tea batzuetan "urdaileko sendagailua" deitzen zaio, urdaileko gaitz asko sentiarazten baititu, sabeleko mina, sabeleko minak, sabeleko cramps, bihotzerrea, gasa / flatulentzia, indigestion eta beherakoa barne, eta digestio osasungarria sustatzeko.
Oso eraginkorra da otorduaren ondoren mozkortuta, ohearen aurretik (batez ere otordu bukaezin bat izan bazenuen eta sarritan bihotzerrea esperimentatzen baduzu) edo sabeleko arazoak sortzen hasi aurretik.
Interesgarria da, olio mermelada tratamendu gutxi ezagutzen dituen sindrome bat tratatzeko eraginkortasunez frogatu dela - analitza, edo kolon irritable sindromea. Osasun-profesional askok uste dute edalontzi-edari edanez aldian-aldian ANSekin duten antzeko prestazioa ere emango dela.
Peppermint Tea prestazio mentala
Peppermint tea ez da zure zaporea Kimuak eta zure gorputza ona dirudi, halaber, zure kontuan onuragarria! Peppermint tea frogatu da garunaren funtzioa hobetzeko, mentally alerta eta memoria berreskuratzea hobetzeko. Adiskidetasunean eragina izan dute bidaiariak segurtasun handiagoz gidatzen laguntzeko (agian lasaigarriagoa baita, eta, ondorioz, trafiko-induzitutako frustrazioa murrizteko).
Jende askok peppermint-a aurkitu du aztertzeko eta aztertzeko, oso baliagarriak izan daitezkeen alertak eta memoria hobetzeko efektuak, eta beste onura bat ere: peppermint tea estresa murrizteko.
Peppermint Tea tratatzen hilekoaren Cramps
Oro har, piperbeltza ona da muskuluak estutu nahian. Horrek kirolarientzako pertsonentzako belar-ontzira joateko aukera ematen dio antsietateari. Hala eta guztiz ere, bereziki eraginkorra izan daiteke muskuluak estutzeko mota jakin bat tratatzeko: umetokiko hormetan muskuluak.
Mentalak efektu anti-spasmodikoak ditu, eta horrek laguntzen du sabeleko trastornoak, estresak eta hilekoaren cramps tratatzeko, besteak beste. Edalontzia eta menstruazioa zehar egunean bi edo hiru aldiz egunean zehar bi aldiz hiru aldiz egunean zehar edaten menpekotasunaren cramps soinua PMS eta dysmenorrhea esperientzia duten emakumeen askok laguntzen.
Beste osasun prestazioak Peppermint Tea
Goian zerrendatutako osasun onura asko gain, tea piperra erakutsi da:
- antibacterial, antimicrobial eta antiseptiko propietateak (eraginkortasunez egiteaz gain, azala cleanser agentea eta laguntza handia izan dezakete bakterioen infekzioak topikoki aplikatzeko)
- analgesiko gisa jardutea (mota askotako mina erliebearekin laguntzea)
- larruazaleko zenbait nahasteetarako (esaterako, psoriasia eta larruazaleko larruazal jakin batzuk) tratatzeko eta larruazaleko aplikazioa aplikatzeko artritisa
- Haurtxoetan kolikoak erraztea
- gantz erretzea digestioan sustatzea
- biletako ekoizpena hobetzen dute eta "behazuneko harriak" apurtu (giltzurrunetako harriak eta behazunez osatutako hesteetako harriak ... behazun-harrien hausturak egin behar dira medikuaren gainbegiratze batekin!)
- hatsa arintzeko
- immunitate-sistema indartu
- bidaiatzeko gaixotasuna eta mugimenduaren gaixotasuna arintzea
Nola egin Peppermint Tea Osasunaren Prestazioetarako
Peppermint tea erraz egin daiteke etxean. Horretarako, piperbeltz freskoen hostoak (hazi errazak eta supermerkatuko dendetan eta nekazarien merkatuetan eros daitezke) edo piperbeltz hosto lehorrak (teabagsetan erosi daitezke, supermerkatuko denden askoren ataletan edo askotan tea saltzaileek).
Koilarakada birrindua, hosto freskoa, koilaratxo hosto lehorrak edo teabag hosto lehorrak ur edalontzi bakoitzeko behar dituzu.
Zure piperbeltza te egiteko, ura irakiten duzu. Gehitu piperbeltza. Bost minutu barru edo apur bat luzeago, gehienez 12 minutuz. (Nahi duzun indartsua bada ere, hostoak irakiten ere egin ditzakezu). Zuritu hostoak edo kendu teabag.
Osasun onura bila bazabiltza, hobe da piperbeltzaren edaria beroa den bitartean (baina ez scalding). Azukre txikia edo eztia gehi ditzakezu behar izanez gero, baina hobe duzu zure osasuna ez baduzu (eztarri mingarria baduzu, kasu horretan ... gehitu eztia!). Peppermint tea aplikatzeko ohiko moduan erabiltzen baduzu, garbigailuan beratzen dezakezu eta tratatu nahi dituzun eremuak garbitu edo zure bainu-ur freskoz betetako te berdea gehitu dezakezu.
Nahi izanez gero, piperbeltza beste belar batzuekin nahastu dezakezu zure belar tea egiten duzunean. Nahastu egiten da nahasketarako, eta izpilikua (estresaren gutxitzeagatik oso ona), jengibrea (digestioa ona dena) eta mihilu haziak ( desintoxikazio handia egiten dutenak) da.
Peppermint Tea Side Effects
Peppermint tea edari osasuntsua bada ere, nabarmentzekoa da jende jakin batzuen albo-ondorio potentzial gutxi batzuk izatea. Saihestu piperbeltza tea baldintza hauek baldin badituzu:
- GERD (Peppermint tea-ren propietate lasaigarriak sasoiko esofagoko muskuluak eta esophagus gehiago erlaxatzeko aukera ematen du, errefluxu azido gehiago eginez).
- Haurdunaldia (Haurdunaldian tea piperbeltzaren erabilera gehiegi ez erabiltzea saihestu daiteke, muturreko kasuetan, umetokiko erlaxazioa eragiten du eta miscarriage ekar dezake. Hutsegiteen historia pertsonal edo familiarra badaukazu, osasun-arduradunek oro har gomendatzen dute piperbeltza tea saihestea. Hala eta guztiz ere, hausnarketarako haurraren tea kontsumitzeko ohikoa denez, haurdunaldiaren inguruko kezka arrazoirik ez duten pertsonentzat oso ondo dago.)
- Kontagailua edo droga preskripzioaren gaineko erabilera (kasu batzuetan ezohikoetan, piperbeltza tea medikamentuekin elkarreragin dezakete. Droga-elkarrekintza potentzialaz arduratzen bazara, kontsultatu zure oharrak edo kontsultatu zure medikuari.)
Gainera, oso arraroa izan arren, muskulu-porrota gehiegizko beherakoa, bihotz palpitazioak eta bihotz-bihotz moteldu bat eragin ditzakete. Gainera, haur txikiekin, oreinak aurpegitik kanpo mantendu behar dira eta kantitate txikietan erabiltzen dira narritadurak edo gehiegizko efektuak ekiditeko.
Oso argi izateko, bigarren mailako efektuak arraroak dira eta ez dira jende gehienak kezkatu beharrik. Peppermint tea orokorrean arazo mota guztietako erremedio natural segurua, eraginkorra eta jatorra izango da, eta horregatik saihestu beharko zenuke bigarren mailako efektu potentzial gehiegizko kezka dela eta arrisku faktoreak ez zaizkio aplikatzen. . Bigarren mailako efektuak edota piperbeltzaren osasun prestazioei buruzko kezka edo galdera gehiago badituzu, hitz egin zure medikuari edo galdetu herbalistari.