Oilaskoa klasiko bat da arrazoi baterako: zaporetsua eta erraza da egosten. Baina askotan askotan oilaskoa egitean ohitura bihurtzen da. "Frijitzeko labean" oilasko xume eta zaporetsu bularrak prestatzeko modu bikaina da eta prestatzeko errezeta sinplea da. Ondutako beteak apurrak ematen dio oilasko zaporea, marroi ehunduraz.
Zer behar duzu?
- 8 ozondu belar-ondu beteak kubo
- 8 oilasko gerezi gabeko zurtoinak, azala kenduta
- 4 ontza gurina urtu
Nola egin
- Jarri birrindu kubo edo apurrak poltsa batean eta birrindu arte apurrak ondo.
- Dip oilasko gurina urtu batean bularrak, ondoren, apurrak bota.
- Sartu orrialdekako cookie-xaflaz, gutxienez 1 hazbeteko gainazalean.
- 350F-ko labean 45 minutu eta 1 ordu, oilasko bularren tamainaren arabera edo urrezko marroia arte. Zukuek sardexka batekin zulatu behar dute.
Ikusi ere
50 Erraza Chicken Errezetak
Gehien 20 Oilasko Bularreko Errezetak
Errezeta gehiago
Minak oilasko frijituak
Eztia oilasko labean
Ezti arrautza oilaskoak
Herb labean oilasko bularrak
Pikantea Oven-Fried Chicken
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1348 |
| Fat guztira | 85 g |
| Gantz saturatua | 27 g |
| Fatik gabekoak | 33 g |
| kolesterola | 449 mg |
| Sodio | 534 mg |
| karbohidratoak | 5 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 132 g |