Olio leuna, tipula eta piperbeltza

Crock pot labean babarrunak. Gabonetako babarrunak samurrak dira egosi arte eta gero ketchup eta molasses nahasketa nahasketa motelean amaituko dira.

Ikusi ere
Crock Pot Great Northern Beans

Zer behar duzu?

• 1 libra lehor itsasoko babarrunak
• 1/2 Kopako tipula txikitua
• 1/2 Kopako ketchup
• 1/2 Kopako azukre marroia, ongi josia
• 1/2 Kopako ura
• 1 koilaratxo mostaza lehorra
• 2 koilarakada molasses
• 6 xerra hirugihar egosia, xehatu egin da
• 1 1/2 koilaratxo gatza

Nola egin

1. Jarri babarrunak kazola handi batean 6 edalontzi urarekin. Utzi ordu 1 stand.
2. Jarri zartagina bero ertainarekin eta irakiten jarri. Beheko beroa murriztu eta astiro-astiro hoztu 1 eta 1 1/2 ordu bitarte edo babarrunak samurrak diren arte. Gehitu ur gehiago behar bada babarrunak estalita mantentzeko.
3. Ontzi batean, tipula, ketchup, azukre beltza, ura, mostaza eta molasses konbinatu.
4. Zurtoinak ondo garbitu eta ketchup nahasketa nahastu crockpot batean. Estali eta egosten LOW 5 eta 7 ordu bitartean. Gehitu gatza 30 minutu lehenago zerbitzatu aurretik. Aldatu noizean behin.

Gehiago Slow Cooker Beans

Southern Pinto Babarrunak Ham Hocks-ekin, Crock Pot-ekin

Crock Pot Red Beans eta Rice With Andouille Saltxitxa

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	289
Fat guztira	2 g
Gantz saturatua	0 g
Fatik gabekoak	0 g
kolesterola	2 mg
Sodio	624 mg
karbohidratoak	58 g
Fiber dietetikoa	11 g
Protein	13 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)