Ez du axola hotcakes edo flapjacks deitzen bazaizkizu; Oraindik krepe dira niretzat. Egin zure familia etxeko krepe batzuk gaur egun gosaltzeko. Uste baino uste baino errazagoa da urrats hauek pausoz pauso jarraitzen jarraitzea. Osagai batzuk besterik ez dituzu behar zure lagunak eta familiak wow.
Zer behar duzu?
- 1-3 / 4 kopa
- irina
- 2 koilarakada azukre
- 4 koilarakada hauts gozogintza
- 1 koilaratxo gatza
- 2 arrautza
- 1-3 / 4 cups esnea
- 1/4 Kopako olio koko, gurina urtu edo kalitatezko landare-olioa
Nola egin
Ontzi handi batean, konbinatu lehorra osagai alanbre batekin. Ontzi txiki batean, nahasgailu elektriko batekin, konbinatu arrautzak, esnea eta olioa. Slowly gehitu osagai bustia lehortu osagaiak. Hand nahastu bakarrik pikorri handiak desagertu arte.
Kalifikatu pancake griddle edo frijitzeko zartagin handi bat. Arraina koipeztea. Erabili 1/4 kopa neurtzeko kopa pancake arrautza bota zartaginean. Krepeen inguruko zirkuluak osatzea komeni da. Frijitu zartagin batean burbuilak marro apur bat marroi inguruan agertu arte.
Irauli krepeak eta prestatu minutu batez edo luzeagoz.
Errezeta honek 4 16 hazbeteko krepe inguru egiten ditu.
Zerbitzatzeko aukerak:
Krepeak gurina eta almibarretan baino gehiago zerbitzatzen dira. Nirea gustatzen zait gurina eta marmelada batekin. Beste modu bat gustatzen zait krepe blueberries eta blueberry almibarretan errematxatutako .
Blueberriak edo beste fruta gehitu ditzakezu krepeetara. Just gehitu fruta 1 kopa errezeta honi. Mashed, banana heldua beste aukera ona dira.
Egin are gehiago berezia krepeak egiteko, zure almibarretan beraiekin joan.
Zure gogoetarako ideia gehiago:
Oatmeal labean
Urtero egiten dituzun errezeta horietako bat da. Hain polifazetikoa da. Fruta desberdina aukeratu aldi bakoitzean eta beste oatmeal errezeta bat lortu duzu. Oso ona da; ia postrerako jateko gosaria bezalakoa da.
Fruitutako ogi txigortua
Hona hemen aukeratutako fruta zuretzako beste errezeta bat. Gaueko errezeta gehien egin dezakezu. Fruitutako ogi txigortuak ohiko egunean eta eguneko egunean eguneko enpresa ona da.
gofreak
Gofreak krepeak bezalakoak dira sareta-eredua eta gurina eta almibarretan gehiago jar ditzaketen guztientzat. Cute waffle arduradunek egun hauetan askoz ere merkeagoa da. Mickey Mouse edo Star Wars 'Death Star bat eros ditzakezu zure gofreak osatzeko. Gainera, hotel gehienetan gosaria-buffeteetan aurkitu ditzaketenen antzekoak ere eros ditzakezu.
Krepeak
Krepeak oso ezagunak dira egun hauetan. Gurina eta azukrea hautseztatu edo marrubi jam margotzen dugu. Krepeen zerbitzurako aukerak mugarik gabe.
Elikadura-kamioiak daude Nutella bezalako intxaurrak betetako krepeak eskaintzen dituztenak.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 359 |
| Fat guztira | 23 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 14 g |
| kolesterola | 115 mg |
| Sodio | 926 mg |
| karbohidratoak | 30 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 9 g |