Espainiarentzat, muntaketa bat "zaldiz" zaporetsua da, baguette xerra txiki batean. Montaditos edo montaditos oso ohikoak eta ezagunak dira taberna tabernetan. Zapore guztietatik etorri dira: behi, oilaskoa, txerriki, txistorra edo begetarianoa, eta beroa edo hotza prestatu daiteke. Muntatze asko prestatzeko, ez da errezeta edo sukaldaritza behar. Jarri astaketarako osagaiak muntatzeko eta ogi xerrak pilatu, irekita dagoen sandwich baten mini-bertsio moduko bat izanez gero.
Jarraian elikagai motak muntatutako herrien zerrenda da. Kontuan hartu behar dituzula toki horientzako paketeak Montatu perfektua egiteko. Ez al dakizu zer nahi duzu? Egin zeure muntaia mota.
Itsaski altzariak
- Pikillo piperrak Hegaluze eta maionesarekin beteak, oliba olioa, ozpina eta baratxuri xehatua
- Izokina Izokina (Izokina Ketua)
- Antxoak, gazta eta piper gorria
- Bonito (Albacora) antxoak
- Bonito (Albacora) piperrekin
- Izokina ketua Cream gazta (Izokina Ahumado con Queso Blando)
- Atun Espainiako eta Antxoak Pintxoak (Atun con Anchoas)
- Erraza, izokina, arrautza gogorra eta maionesa
- Bakailaoa Caramelized Porruarekin eta Orange-rekin (Bacalao con Puerto Caramelized)
- Piperreko piper beteak (Piquillo Rellenos de Gambas piperrak)
- Piper gorriak Hegaluzea ( Pimientos Rellenos de Atun ) beteak
- Berenjena antxoa eta gazta (Berenjena ancla eta freskoa)
Haragiak eta hegaztiak
- Lomo (txerri solomoa)
- Gambas eta Jamon Serrano (Serrano urdaiazpikoa bildutako ganbak eta ardo zuri saltxitxak)
- Txorizero frijituak
- Jamon Iberikoa
- Morcilla frijitua Sautéed Onion xerra batekin edo gabe
- Hot Sobrasada de Menorca
- Berenjena, piper berdea, urdaiazpikoa eta gazta
- Okela, Brie eta Fig Spread
- Lomo (txerri solomoa), arrautza egosia, jamon serrano, gazta xerra
- Oilaskoa, tomatea eta gazta
- Berenjena, oilaskoa eta piperrak (Montaditos de Berenjena, Pollo y Pimientos)
Begetarianoak altxatu
Ez dago arauturik Montadok osatzen duenari buruz. Kanpoko ogitartekoen bertsio espainiarra hasi arren, ogi xerra bat haragi zati txiki batekin mozteko aukera ugariak daude. Ez duzu haragirik erabili behar Montadore bat egiteko, eta horrelako veggie toppings batzuk baino ez dira atseginak. Lorezaintzako xerra batean eseri daitekeenean, Montado bat izan daiteke, beraz, zure irudimena abian jarri eta begetariano barietate hauek probatu:
- Peach eta Tomate Montado errea
- Tomatea, ahuntz gazta eta aguakatea
- Berenjena eta tomatea
- Perretxikoak xerratan plantxan, tipulak eta baratxuriak
Probatu Skinny Montado
Pisua galtzen edo kaloria kalkulatzen saiatzen zarenean, Montgat basearen ogi zati bat erabili beharrean, Portobello onddo bat edo tomate edo berenjena erretzea debekatzen da. Saiatu barietate hauek:
- Tomate xerra Goat Gazta eta Avocado beteak
- Berenjena plantxan Tomate saltsarekin (olio xukatua edo ozpina balsamicoa)
- Portobello plantxan plantxan, piper gorri errea eta gazta urtutako piperrekin