Hummus Recipes Zure seme-alabek Love izango dute

Nire seme-alabei sukaldaritza egiten dudanean, pentsatzen dut gustatzen zaizkien elikagaiak eta haiei gustatu zaizkien berri ematea. Hummus seguruenik gauza horietako bat harritzea gustatzen zait, nire seme-alabak maite dituzten zenbait kid errespetatzen direlako. Hummus haurrentzako janaria da, parte hartzen dutenentzat. Hummus ontzi bat bota dezaket eta barazki, crackers edo pita ogia plater batekin inguratu eta nire semeek testura eta zapore desberdinekin esperimentatu. Ez hori bakarrik, hummus-en aldakuntzek Ekialdeko kulturarekin zapore atsegina nahastu dezakete.

• 04. 01. zenbakia

  Peanut Butter Hummus

  Hau da seguruenik hummus errezeta gomendatzen dut beti haurrentzako Ekialde Hurbileko elikagaiak galdetzea. Gehienek maite dute kakahuete-gurina dagoeneko, beraz hau ez da zaila izango. Protein altua, kakahuete gurina hummus ezin hobea da haragia jaten ez duten haurrentzat. Gehitu txikitutako barazki eta pita ogia frijitu osasuntsu hau egiteko.

• 02 de 04

  Hummus Tahini gabe

  Aldaketa honek hummus errezeta tradizionala hartzen du, baina hummus errezeta normalean aurkituko dituzu tahini. Tahini, zenbaitentzat, erositako zaporea da, eta pixka bat gehiegi aurkitu dut nire haurrentzat hummus-ekin lehen aldiz saiatu zenean. Errezeta hau hit bat izan zen behin tahini zaporea joan zen.

• 04/03

  Espinaka Hummus

  Espinakak azken elikagaiak lirateke haurrentzat janari buruz pentsatu nahi izatea, baina hummus-en sartzea haurrengan espinakak azkarregi ikasten laguntzen die. Hau veggies eta ogia egiteko hummus perfektua da. Txip erregularrak baino gehiago eta osasuntsuagoak baino osasuntsuagoak!

• 04 de 04

  Tomate Hummus egosia

  Hau hummus saiatu nintzen nire seme-alabak arrakasta berehala. Agian umeek ez dute nahi tomateak bakarrik, baina badakite tomatea oinarritutako errezetak maite dituztela eta hummus errezeta hau nire semeekin izan zen! Bero pita ogia eta pita chips zerbitzatzen dut honekin eta nire seme-alabek beti gehiago eskatu.