Zapore brokoli ketu hau brokoli xehatua, cheddar gazta eta perretxikoak egiten da. Quiches gehienak bezala, hau polifazetikoa da. Erabili Suitzako gazta edo cheddar-nahasketa bat, edo gehitu urdaiazpiko urdaiazpikoa, hirugihar trinkoa, indioilarra edo oilaskoa, bihotz-biribiltzeko. Ikusi aholkuak eta aldakuntzak gehigarriren iradokizun eta ordezteko ideia gehiago lortzeko.
Erabili plater sakona izozkiarekin egindako gozogintza, prestatutako hozkailuko pastelarekin edo etxeko pastelarekin. Ikusi elikagaien prozesadore pastel edo gurina-pastel hau: pastel- sorta bikoitza egin eta disko bat izoztu beste egun batez.
Zerbitzatu quiche hau bazkaltzeko, brunch edo afaltzeko, zopa edo entsalada batekin.
Zer behar duzu?
- 1 9 hazbeteko tarta, etxekoa, izoztua edo hozkailuko tarta
- 1 (10 oz) pakete brokoli xehatuta izoztuak, 1 1/2 cups inguru
- 8 oz. Perretxiko freskoak, xehatu xerrak
- 1 Kopako esnea osoa
- 3 arrautza handiak, jipoitu
- 2 koilarakada margarina edo gurina, urtu
- 1 koilarakada irin guztietarako
- 1 koilaratxo gatza
- 1/2 koilaratxo piper beltza
- 1 Kopako cheddar gazta birrindua, banatuta edo Cheddar nahasketa
Nola egin
Labea berotu 375 F.
Pasta frijitu eta ijeztatu tarta plaka sartu. Lerrokatu papera xafla batekin eta apurka behealdean eta alboetan. Bete shellarekin pisuko pisuekin edo babarrun lehorrekin. Plater sakonen zati izoztuak erabiltzen badituzu, begiratu paketea norabideko norabide zehatzetarako.
Labean tarta 10 minutu inguru lurrazala edo behean pixka bat marroi. Kendu pisuaren pisuak eta jarri margotu saski bat rack batean hoztera.
Lurrun brokoli 3 edo 5 minutuz, edo samurrak arte; xukatu ondo.
Ontzi handi batean, esnea, arrautzak, gurina urtu edo margarina, irina, gatza, piperra eta 3/4 kopa gazta konbinatu. Nahastu ondo nahastu arte. Oliba gainean lurrazaleko 1/4 gazta tantaka bota. Geruza brokoli eta gazta gainean perretxikoak. Pour esnea eta arrautza nahasketa guztietan. Labean 375 F-ko labean 35 eta 45 minutu bitarteko edo erdian txertatutako labana bat garbi ateratzen den arte.
4 eta 6 an.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Ordeztu brokoli izoztuak brokoli freskoekin. Lurrundu itzazu ur kopuruaren inguruko denbora kopuru berberean, edo samurrak izan arte.
- Omitatu perretxikoak edo ordezko piperrak kendu.
- Gehitu 1/4 Kopako tipula berdea kimu batera brokolia batera.
- Gehitu 1/2 cup diced urdaiazpikoa edo batzuk hirugiharra birrindu egosia gazta ondoren quiche.
- Gehitu 1/2 cup diced egosi indioilarra edo oilaskoa quiche du gazta geruza ondoren.
- Kendu tomate fin bat eta labean sartu aurretik. Tomateak birrindutako gazta koilarakada batzuk bota.
Ere gustatu zaizu