Arrain fileteak merkeak, leunak eta sukaldaritza oso azkarra dira; azken orduko otorduetarako ezin hobea. Bost osagai arrain betetako errezeta guztiak hain azkar eta errazak dira. Arraina sukaldaritza ia edozein osagarri denez geroztik, baina guztiz arraroak dira, errezeta horiek nahiko ongiak dira. Nahi duzun bezala gozagarri dezakezu.
Argibide Nola Arrain Fileteak prestatzeko , primeran flaky eta heze arrainak lortzeko.
Ez ezazu ilea moztu. Bero handiaren azpian, parrillan edo arrautza azpian bezala, fin-fin txikiak 2 edo 3 minutuz egosten dira, beraz, arreta handiz begiratu bitartean sukaldatzen ari diren bitartean. Errezeta horiek guztiak supermerkatuan ohiko arrain-xerrak erabiliz garatzen dira.
Beti bezala, nire bost osagai-errezetak ez dute ura, irina, olioa, gatza, piperra eta bestelako ongailuak kontatzen.
Errezeta horiek gozatu!
Bost osagai arrain arrautza errezetak
- Crockpot Izokina Caramelized Azenarioak eta Tipula
Errezeta ikusgarria hau izokin-xerrak egosten egiteko modurik onena da. - Eztia Orange Fish Filets
Laranja zukua kontzentratua osagai sekretua da super erraza, super zaporetsu bost osagai errezeta honetan. - Tomate Gazta Arrain Fileteak
Tomate freskoa eta gazta bi mota gehitu arrain zapore sinpleak zapore zoragarria. - Arrain fileteak Veracruz
Tomateak eta olibak konbinatzen dira zapore eta ehundura ezin hobeak diren arrain fresko leun eta ahulekin.
- Orange Roughy Slaw sinplearekin
Coleslaw nahasketa eta janzteko tarta kurruskaria kurruskaria eta kurruskaria tarta laranja xerra. - Txingarretan plantxan saltsarekin
Aguakatea eta tomatea saltsa goxoa egiteko arrain azkar plantxan . - Fish en Papillote
Ez duzu uste nola osasungarriko arrain-xerrak horiek limoi eta baratxuri egosi direnean, pergamino paper batean bilduta.
- Crockpot Fish Chowder
Arraina xerra finkorik poliki-poliki egosita dago crockpot-ean, leuna eta ahula, erraz, merke eta aberats hauetan. - Nectarinak Solearekin
Edozein harri fruta errezeta hau erabil daiteke; mangoak, mertxikak, edo abrikotuak ere goxoa izango litzateke. Fruta gozoa eta tarta fruta leuna eta epelak bezain ona da. - Citrus Sole
Bi zitriko motak zapore handia ematen dute, bai tarta eta goxoa, arrain-xerretan.