Banana kakahuete gurinarekin gurina

Ogi hau Elvis Presley ogia ere deitzen zaio, kakahuete-gurina eta banana konbinazio horren fan handi bat delako. Zaporetsua konbinazio bat da. Hotzetik hotzetik gustatzen zait eta gurina bigunarekin zabaldu. Amaitzen banaiz, pieza bat jateko, edo bi, hau gosaldu dut krema harrotua gazta. Horrela proteina batzuk gehitu ditut nire otorduan.

Zer behar duzu?

Nola egin

Preheat the oven to 350 degrees F. Grease eta irina 2 - 9 "5" edo 4 - 5 "x 3" loaf zartaginak. Txipiroiak 3/4 Kopako kakahuete lehorrak txikitu eta alde batera utzi. Nahastu irina, azukrea, hauts gozogintza, gatza eta gozogintza soda alanbre bat. Gurina gurina ebakitzeko makina batekin edo bi labanak ebaki gezi batekin moztuz. Gehitu kakahueteak eta nahasketa nahasketa nahastu irina nahasketan. Tamaina ertaineko batean, banana xehatuta, kakahuete-gurina eta arrautzak konbinatu.

Nahasketa nahastu arte konbinatu arte. Gehitu banana nahasketa irina nahasketara. Nahiz eta arrautzeztatu arte, hezetasuna besterik ez da. Banatu arrautzeztatu 2 (edo 4) zartagin artean. Ukitu ohe bakoitzean kontrastean arrautza maila laguntzeko. Zartaginaren aurretik hozten utzi eta birrindutako gainerako fruitu lehorrak hautseztatu.

Ogi egiteko 50 minutuz ordu bat zartagin handientzako eta zartagin txikiagoko 30 minututara. Erabili toothpick to donessess probatzeko. Zurtoina garbitzen bada, ogia egiten da. Hozten zareten zartagin batean 10 minutuz.

Arretaz kendu Banana Peanut Butter Breads zartaginetik eta guztiz hozten al ditzakezu. Behin hozten direnean, paperarekin bildu behar dute eta poltsa hermetiko batean jartzen dute. Ogia azkar bezala, hurrengo egunean hobeto dastatzen dute. Loaf bat gutxienez beranduago berotu nahi dut. Opariak ere egiten dituzte. Just gehitu brankan.

Marjina Oharrak:

Ogia hozten bada, kakahueteak gainetik jartzen dira. Kakahueteak ez dira beharrezkoak. Benetan begiradak daude.

Gehiago Zaporetsua Breads Quick


Koko ogia
Beti izan dut koko nire izozkailuan, horrek ogia erraz egiten du.

Munduko Pumpkin Ogia
Ogia hau edonoiz egin dezakezu. Kontserbako kalabaza urtebetean mantentzen da janari gehienetan.

Txokolate Tripleen Adiskidantza Ogia
Ogia interesgarria da. Zure lagunen artean partekatu daitekeen hasiberri batekin hasten da.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 298
Fat guztira 21 g
Gantz saturatua 7 g
Fatik gabekoak 8 g
kolesterola 60 mg
Sodio 230 mg
karbohidratoak 24 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 8 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)