Baratxuri zaporetako croutons, baratxuri salteatuak batera, zapore sakon zoragarria gehitu baratxuri hozbero, klasiko eta barraskilo errezeta honi. Errezeta hau ezohikoa da, beheko behi eta lurrean indioilar erabiltzen dituelako. Emaitza gantz gutxiagorik ez duen meatloaf arinagoa da.
Beheko indioilar ohi da dendan bi formatan aurkitzen dena: haragi zuri guztiak eta haragi zuri eta ilunaren konbinazioa. Edozein motatako errezeta erraz hau erabil dezakezu.
Baratxuri zaporetako croutons ere eskuragarri daude dendetan. Zure kabuz egin dezakezu nahi baduzu; gurina ipini ogia gurin edo baratxuri ale batekin.
Barazkiak errezeta hauetan haragia gehitu baino lehen saltzen dira, nire meatloaf errezeta guztietan bezala, gutxiago nahasketa tratatzen denez gero, loaf gehiago izango da. Barazkiak ez diren barazkiak gehitzea normalean ez du funtzionatzen. Haragizko nahasketa ez da nahikoa labean beto barazkiak leuntzeko.
Beste veggies erabili ditzakezu errezeta erraz honetan. Azenario birrindua edo fin-fin txikitutako perretxikoak goxoa izango litzateke.
Zerbitzatu haragi zaporetsu hau, entsalada berdea, aguakatea eta mahats-tomateak, patata frijituak eta alboko ogi batzuk.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako baratxuri zaporetako croutons
- 1/2 koilaratxo baratxuri gatza
- 1/4 koilaratxo piper zuria
- 4 ale baratxuri, xehatuta
- 1 fin-fin txikitutako tipula
- 1/2 Kopako
- piper gorria fin-fin txikituta
- 2 koilarakada oliba olioa
- 2 arrautza, irabiatua
- 1 libera lean beheko behi
- 1 libra lurrean indioilar, haragi argia edo iluna
- 1/2 Kopako ketchup
- 2 koilarakada eztira
- 1/2 koilaratxo ezkaia hosto lehorrak
Nola egin
Preheat 350 ° F-ko labea. Spray broiler pan bat moztu slits (beraz, koipe drainatzen kanpoan) spray sukaldaritza nonstick eta alde batera utzi.
Birrindu croutons, elikagai-prozesadorean edo plastikozko poltsan. pin rolling batekin. Baratxuri gatza eta piper zuria katilu handi batean nahastu eta alde batera utzi.
Kazola ertain batean, salteatu baratxuri, tipula eta piperbeltza oliba olioan. Gehitu katilu patatekin.
Gehitu arrautzak barazki nahasketa eta ondo nahastu. Gehitu harategiak eta astiro-astiro nahastu baina ondo eskuz konbinatu.
Haragiaren nahasketa labean txuleto batean sartu.
Katilu txiki batean ketchup, eztia eta ezkaia konbinatu eta ondo nahastu. Loaf gainean nahasketa honen erdia zabaldu.
Hozteko haragi-labean 350 ° F-ra 60-70 minutuz, barruko tenperatura 165 ° F-raino arte, gainerako ketchup nahasketarekin garbitu arte.
Paperarekin estali eta 10 minutuz hornitu haragiaren azpian zerbitzatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 332 |
| Fat guztira | 14 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 139 mg |
| Sodio | 608 mg |
| karbohidratoak | 22 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 30 g |