Arroz basatiarekin egindako oilaskoa, Slow Cooker

Oilasko eta arroz basatien konbinazioa sukalde motelean egosi da. Hirugihar eta perretxiko errea, belar lehorrekin batera, gehitu zaporea platerera.

Arroza mingotsa izan daiteke denean overcooked, beraz, egiaztatu maiz. Edo, arroza prestatu paketean zuzendu eta ura errezeta ezean - ikusi beheko aholkuak eta aldakuntzak.

One irakurle aipatu

Zer behar duzu?

Nola egin

Gurina 3 ½ 2,5 litroko sukalde motelekoaren barruan edo sukaldeko poltsa bat erabili.

Bero ertaineko zartagin handi batean, jarri hirugiharra kurruskaria arte; kendu paper eskuoihalak drainatzeko.

Gehitu oilaskoa zartaginean xerrak xerratan. Gehitu olio kopuru txiki bat zartaginetan ez bada nahikoa. Egosi onddoak samurrak diren arte eta oilaskoa marroia da. Xukatu oilasko bularrak zerrendatan edo kubo batean.

Txikitu hirugiharra eta prestatu sukalde motelaren behealdean jarri.

Erreserbatzea hegal luze eta arroz basatien ontziratze-paketea eta arroza olio motelean jarri.

Jarri oilasko-zerrendak edo kubo eta perretxikoak arroz gainean. Pour zopa oilaskoa gainean eta gero ura gehitu. Gozatu hotzazko ontziratutako paketatzearekin eta belar nahasketarekin hautseztatu. Azukatu eta egosi 3 eta 4 ordu bitarteko BAINA, edo oilaskoa egosi arte eta arroza samurrak baina ez txarrak.

Aholkuak eta Aldakuntzak

Ere gustatu zaizu

Erraza Chicken Rice Perretxikoak kazola

Oilasko kreolera eta Arroz kazola Andouille saltsarekin

Dottie kalabazin, oilaskoa eta arroz kazola

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 409
Fat guztira 24 g
Gantz saturatua 7 g
Fatik gabekoak 10 g
kolesterola 98 mg
Sodio 646 mg
karbohidratoak 15 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 33 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)