Beaufort Stew

Hegoalderako ganbak eta itsaski mota ugari daude. Honek tipikoa den behe-lurzoruaren tipulazio tipikoa dauka, izozkiarekin, ganbak, saltsak, patatak eta artoarekin. Bertsio honetan gozagarri karramarroa irakiten da, hau da, Louisiana-ren usain gozoa. Zaharberritze Zaharrekin ordezkatu.

12 lagunentzako nahikoa da bertsio hau. Erabili bi txistorra txingarretan. Kielbasa eta andouille txistorra gustatzen zait. Chorizo ​​aukera bikaina da.

Kanpin edo tailgating plater bikaina da. Behar duzun guztia campfire edo gas erregailu bat da.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Bete biltegi handi bat 8 ​​litro urarekin. Gehitu karramarroen irakiten eta irakiten egosi. Jarraitu irakiten 10 eta 15 minutuz.
  2. Moztu saltsa 2 hazbeteko luzera; gehitu ura.
  3. Patatak frijitu eta 2 hazbeteko zati moztu. Txikia bada, utzi osoa. Gehitu ura. 10 minutuz irakiten.
  4. Moztu saltsa 2 hazbeteko luzera; patata gehitu.
  5. 10 minutuz irakiten.
  6. Artiluze belarri erdia erdi; ura gehitu eta 2 minutuz irakiten jarraitu
  1. Gehitu ganbak; irakiten 2 eta 3 minutu gehiago.
  2. Xukatu eta zerbitzatu berehala koktel saltsarekin eta gurina urtu.

Ere gustatu zaizu

Erraza Brunswick Stew batera Txerriarekin eta Oilaskoarekin

Ganbak Stew

Krimea Ganbak Etouffee

Sukalde leuna, baratxuri ganbak

Txokolatezko errezetak

Hegoaldeko ozpinetako ganbak aneta freskoarekin

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 892
Fat guztira 40 g
Gantz saturatua 14 g
Fatik gabekoak 17 g
kolesterola 479 mg
Sodio 1.323 mg
karbohidratoak 31 g
Fiber dietetikoa 3 g
Protein 98 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)