Suitzako gazta eta urdaiazpiko urdaiazpiko pixka bat eman ezazu zartagin hau zapore gehigarria. Hornitu casserole hau xerratan fresko tomateekin edo entsalada botako dugu familia afari bikainarekin. Erraztutako croissant-apurrak edo ogi txigortuak ere plater honetarako aproposak dira.
Zer behar duzu?
- 8 oz. Pasta
- 3 koilarakada gurina
- 3/4 Kopako tipula (txikituta)
- 3/4 Kopako apioa (txikituta)
- 1 Kopako urdaiazpikoa (diced)
- 3 koilarakada irina
- 2 1/2 cups esnea
- 1/2 koilaratxo marjoram (hosto lehorra edo ezkaia)
- 1 koilaratxo gatza
- 1/8 koilaratxo piper beltza (lurrean)
- 2 cups Suitzako gazta (birrindua)
- 2 cups indioilar haragia (diced)
- Topping:
- 1 kopa
- ogi apurrak (biguna)
- 1 koilarakada gurina
- Aukerakoa: 1 kopa ilarrak izoztuak
- Aukerakoa: 1 Kopako azenarioak
Nola egin
- 350 F. Grease sukaldaritza beroa 2-lau plater gozogintza.
- Cook pasta (mini fusilli edo farfalle, macaroni edo beste forma batzuk erabil ditzakezu) ur gazi irakinetan paketeen jarraibideak jarraituz. Xukatu eta garbitu; albo batera utzi
- Piztu gurina zartagin handi batean eta frijitu tipula eta apioa bero ertain eta beroarekin.
- Gehitu urdaiazpikoa eta irina irabiatu ondo konbinatu arte.
- Pixkanaka-pixkanaka esnea irabiatu arte loditua. Gehitu marjoram, gatza eta piperra. Mugitu gazta, indioilarra eta ilarrak eta azenarioak.
- Gehitu egosi pasta eta ondo nahastu. Kendu pasta nahasketa prestatutako gozogintza platerera.
- Ogiarekin nahastu 1 koilarakada gurina urtuarekin; kazolaren goiko aldean hautseztatu.
- Bake 25 eta 30 minutu bitarteko arte, burbuila eta burbuila marroia arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1375 |
| Fat guztira | 64 g |
| Gantz saturatua | 29 g |
| Fatik gabekoak | 19 g |
| kolesterola | 411 mg |
| Sodio | 1.142 mg |
| karbohidratoak | 67 g |
| Fiber dietetikoa | 6 g |
| Protein | 127 g |