Taco Seasoning Mix Errezeta

Egin zure taco gozagarri nahasketa nutriente hobe osagaiak kontrolatzeko. Errezeta erraza hau oso ona da berehalako tacosentzat. Nahastu nahasketa batzuk behi-marroi beheko aldean eta tacos, enchiladas edo burritos betetzeko. Era berean, oso ona da zuk zeuk kontrola ditzazun. Askotan paketatutako nahasketak sodioan oso altuak dira eta kontsumitzaileak eta emulsifiers bezalako beste osagai asko ere badaude.

Nahasketa honek oso ondo estaltzen du 6 hilabetez, edukiontzi oso itxita. Ziurtatu belarrak, espeziak eta nahasketak nahastu dituzula leku garbi eta ilun batean gordetzeko. Beroa eta argia osagai horien pungency murriztuko dira.

Nahasketa hau alda dezakezu nahi duzun moduan. Gehitu tipula gehiago, edo chili hauts gehiago. Oso elikagai minak badituzu gustuko baduzu, gehitu birrindua piper gorria edo piper beltza. Sodio dieta baxukoa bazara, gatza guztiz baztertu dezakezu eta inork ez du jakintsu gehiago izango.

Zer behar duzu?

• 1/4 kopa berezi xehatuta tipula
• 2 koilarakada
• chili hautsa
• 2 koilarakada
• piperrauts
• 1 koilaratxo ketua paprika
• 2 koilarakada xehatu lehorrak piper gorria malutak
• 2 koilarakada oreganoko hosto lehorrak
• 1 koilaratxo orein hosto lehorrak
• 1 koilarakada gatza
• 1 koilaratxo piper
• 3 koilarakada cornstarch
• 1 koilarakada berehalako xehatuta
• baratxuri
• 1 koilaratxo beheko kuminoa

Nola egin

1. Konbinatu ontzi txiki batean osagai guztiak eta nahastu ondo alanbre bat.
2. Biltzea nahasketa ondo itxita edukiontzi batean eta etiketa bezala "Taco Seasoning Mix". Garbitu leku fresko eta lehorrean. Erabili 6 hilabetetan. 6 pakete (2 koilarakada inguru) egiten du nahasketa bakoitzeko. Bi koilarakada nahasketa hau nahasketa nahasketa taco erosi 1,25 ontza berdina da.

Taco betetzea egiteko :

1. Marroia 1 libra beheko behi lean bero ertaineko zartagin handi batean; drainatzeko koipea.

1. Gehitu 1/2 Kopako ura eta 2 koilarakada taco gozagarri nahasketa .
2. Berotu beroa, estalki zartagina eta 10 minutu simmer, noizean behin irabiatuz. 8 eta 10 bitarteko betegarria beteta egiten du.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	7
Fat guztira	0 g
Gantz saturatua	0 g
Fatik gabekoak	0 g
kolesterola	0 mg
Sodio	187 mg
karbohidratoak	1 g
Fiber dietetikoa	0 g
Protein	0 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)