Sriracha saltsa bero eta gozoak galgorrez egindako oilasko galkor hauen gaineko zaporeko estaldura egiten du. Oilaskoek saltsarekin eta panko apur batekin estaltzen dituzte eta ondoren perfekzionatu egiten dute. Errezeta erraz bat eguneroko bazkari edo afari bat prestatzeko.
Gosari gozoak prestatu frantsesez eta entsalada bat bazkari bikaina egiteko.
Oilasko gabeko bular edo oilasko eskaintzak errezeta honetan dohainik erabili.
Zer behar duzu?
- 1/3 kopa Sriracha saltsa *
- 2 koilarakada eztira
- 1 koilarakada soja saltsa
- 1 1/2 koilaratxo sesamo olioa, erregularra edo txigortua
- 1/2 koilaratxo baratxuri pressed
- 1/4 koilaratxo lurrean jengibrea
- 1 libera boneless oilasko bularra, zerrendatan ebaki, edo oilasko eskaintzak
- 1 1/2 cups panko ogi apurrak
Nola egin
- Labean gozogintza xafla handi bat edo xafla baxua zartaginean eta papera eta spray sukaldaritza spray gabe edo spray gozogintza batekin. 425 F. labea berotu.
- Konbinatu Sriracha saltsa, eztia, soja-saltsa, sesamo-olioa, baratxuria eta jengibrea ontzi batean.
- Pour panko apurrak zabal eta azaleko ontzi batean.
- Sriracha saltsa nahasketa batean oilasko zerrendak edo lizitazioak ondo estaltzeko, orduan panko apurrak bota. Antolatu oilasko behatzak prestatutako gozogintza orriko geruza bakarrean.
- Bake 20 minutu edo egosi arte eta sueztitu marroia. Barruko tenperatura (egiaztatu pieza lodieneko zentroa) gutxienez 165 F. izan beharko luke janari termometro batean.
4 zerbitzatzen ditu.
* Sriracha saltsa Asian estilo beroa saltsa da, piper beroekin, ozpinarekin, baratxuriarekin eta beste ongintzekin egindakoa. Elikagai ohikoenak edo etnikoak elikagai gehienetan aurki ditzakezu.
Zerbitzatu oilasko goxoak hauek saltsa goxoa eta gaziarekin, Sweet Chili Mayonnaise , Chipotle maionesa , edo zure gogoko barbakoa saltsarekin.
Errezeta gehiago
Oven Fried Chicken
Goi mailako errezeta honetan, oilasko oilasko zatiak irinez egindako onduarekin eta "frijitu" labean bustitakoarekin estaltzen dira. Hauek gozoak dira, bainu mingotsarekin edo barbakoa saltsarekin.
Garagardo nahastu oilasko-zerrendak
Garagardo frijitu sakonak irabiatzen dituzte oilasko zerrendatan, barbakoa saltsarekin edo saltsa goxoa eta gaziarekin.
Pikantea frijitutako oilasko mamitsuak
Ongailu eta ogi apurrak konbinazio atsegina beroa eta mindua zaporea gehitzeko labean frijituak oilasko bular horiek.
Buffalo Chicken Strips
Hornitu labean eta kurruskari labean, oilasko frijitu zerrendatan frijituekin eta alboko barazki batekin. Edo, errezeta bikoitza eta joko eguneko biltzea edo festa egiteko.
Minak oilasko frijituak
Oilasko oilasko frijitu hauek eguneroko bazkari handi bat egiten dute, edo tailgating, asteburuko jokoen topaketak edo piknikak egiteko. Patata frijituekin eta barazkiekin zerbitzatu, zure gogoko dastatzeekin batera.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 492 |
| Fat guztira | 19 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 95 mg |
| Sodio | 846 mg |
| karbohidratoak | 43 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 36 g |