Pasa ezazu saltsa eta txerri txinera azkar eta erraz hau egin ezazu Ramen fideoak lo egiteko eta frijitu barazkiak errezeta,
Zer behar duzu?
- 1 libera zereal xerra solomoa
- 1 koilarakada soja saltsa
- 2 koilarakada cornstarch
- 2 ale baratxuri
- 2 tipula berdeak
- 2 pakete Ramen fideoak, oilasko zaporea
- 4 cups ur
- 2 koilarakada teriyaki edo Worcestershire saltsa
- 2/3 Kopako oilasko salda
- 4 koilarakada olio nahastean frijitzeko, edo beharrezkoa denean
- 3 cups frijitu barazkiak
- 1 koilarakada arto-almidoia 4 koilarakada urarekin nahastuta
Nola egin
- Txerri moztu xuliana marroi meheetan. Gehitu soja-saltsa eta arto-almidoia. Marinatu txerriki 15 minutuz.
- Zuritu eta baratxuri txikitu. Garbitu berde tipula eta moztu 1 hazbeteko zerrendatan.
- Ramen fideoak zatitu eta ontzi handi batean jarri. Zapore paketeen edukiekin hautseztatu, ura irakiten utzi eta 15 minutu eserita utzi. Xukatu ondo.
- Ontzi txiki batean, teriyaki saltsa nahastu oilasko salda eta albo batera.
- Bero handia erdi-altuera handiko beroa berotu. Gehitu 2 koilarakada olioa. Olioa beroa denean, gehitu baratxuri xehatuta. Frijitu aromatikoa arte (15 segundo inguru). Gehitu txerriki. Berritu txokolate zuria eta ia egosi arte. Kendu woketik.
- Bero 2 koilarakada olio. Gehitu irabiatzen frijitu barazkiak . Frijitu pakete norabide arabera, soja saltsa pixka bat gehituz eta azukre aparteko zaporea nahi izanez gero.
- Bota barazkiak alde batera. Gehitu oilasko salda eta teriyaki saltsa nahasketa wok erdian. Gehitu cornstarch nahasketa , azkar irabiatuz loditzeko. Gehitu txerriki eta fideoak. Berdean, tipula berdean. Beroa berotu eta beroa zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 422 |
| Fat guztira | 19 g |
| Gantz saturatua | 7 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 98 mg |
| Sodio | 899 mg |
| karbohidratoak | 26 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 35 g |