Gehitu "guztion gogokoen erroiluak" zure gosari errepertorioarekin, kurruskariak, baina zorionekoak. Intxaurrak, mahaspasekin eta pepitekin eginda daude eta kanela eta jengibrezko espezia argia dute. Sartu sesamo eta ekilore hazien lurrazala, eta zuk zeuk egin duzu ogia egiteko erraza eta ezinezkoa.
Zer behar duzu?
- Rolls egiteko:
- 1/2 ontza paketea legamia aktiboa
- 1 1/2 Kopako ur beroa (110 ºF)
- 1/2 koilaratxo azukre (granulated)
- 4 1/2 cups irina guztiz irina
- 1 koilaratxo kosher gatza
- 1/2 Kopako azukre marroia
- 1 koilarakada kanela (lurrean)
- 1 koilarakada jengibre (lurrean)
- 4 koilarakada laburtu
- Betegarria:
- 1 Kopako mahaspasekin (
- uretan rehydrated)
- 1/2 Kopako intxaurrak (txikituta)
- 1/2 Kopako pumpkin haziak
- 1/4 kopa sesamo haziak
- 1/4 kopa ekilore haziak
Nola egin
Stand nahastaileko ontzi batean, gehitu ura, azukrea eta legamia.
Hartu legamia eseri eta loratu 5 minutuz.
Gehitu irina, gatza, azukrea, kanela, jengibrea eta laburtua.
12 minutu inguru irabiagailua martxan jarri. Orea ez da gehiegi itsatsirik duen gorputz polit batekin bila.
Jarri orea ontzi batean, estali ezazu ordu bat inguru berotu eta lehorrean.
Konbinatu intxaurrak eta kalabaza haziak katilu batean eta plater edo gainazal lauan, konbinatu haziak.
Berotu labea 350 ºF arte.
Oratu orea 12 tonu berdineko bolatan desbideratzeko eta banatzeko.
Bola bakoitza karratu batean bota, 3 hazbeteko luzera.
Bete bakoitza mahaspasekin eta nahasketarekin.
Bihurritu angelu diagonal batean eta alboetan tutu.
Gurutzean haziak nahasketa erroiluak roll eta jarri josturak behera pergamino forratutako xafla batean
- 25 minutuz edo urre koloreko marroia labean
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 237 |
| Fat guztira | 13 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodio | 319 mg |
| karbohidratoak | 29 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 4 g |