Fruta honen harizko bitxiekin C bitamina ugari ematen dira
Pomegranate exotikoak txikizkako bitxiak ekartzen ditu erori eta neguan zure janari produktuaren produktuaren atalean. Iranen eta Iraken jatorria, fruitua mundu osoko estimatzailea da, haziak eta zukua ekoizten dituztenak.
Pomegranate baten anatomia
Pomegranate bakoitza ehun arin izeneko haziak dauzka, azal bakoitzeko azukre-zuku baten sorta batek inguratuta. Hodi erdian nuklear baten itxura duten geruzak.
Mungulu zurien paper meheak azido toniko handiko edukia dute eta janari mingotsak dastatzeko aukera ematen dute, larruazal lehorra eta adina lekuak tratatzeko gaitasuna duten larruazaleko produktuak sartzen diren arren.
Pomegranate Seeds jangarriak
Pomegranate haziak entsaladetan eta postrerako plater sorta zabaletan agertzen dira, baina haziak bakarrik jan ditzakezu. Gozatu fruta freskoa lehen aldiz haziak mastekatzeko zukua askatzeko sacs batetik, ondoren, haziak irentsi eta guztiak. Haziak digestioarekin laguntzen dute. Bestela, haziak ere nahastu ditzakezu zukua askatzeko, eta gero bota.
Haziak erraz kentzeko, gogor frijitu gogor gainazalean sakatzean zure palmondoarekin. Ondoren, azala fruta ekuatorearen inguruan jartzen du eta eskuetan erdibitu egiten du. Eduki halves bat moztu behera ontzi bat eta rape horren atzean, egurrezko koilara batekin, ijezuloarekin edo haragi mallarekin.
Azukrea astiro-astiro biltzeko, haziak ontzi batean erortzen dira. Metodo honek zukua splatters emaitza ematen du, beraz, sukaldean harraska egin nahi dezakezu.
Errezetak Pomegranate Seeds erabiliz
Pomegranate haziak ez dira koloreko kolorea bezain ederra ematen, baina baita ere ehundura ustekabean eta zapore errezeta batean .
Gehitu arilek kokteletara, entsaladetan zatitu, xehatu krustazeoen gainean edo murgil zaitez. Harrigarria bada ere, pomegranates bikote nicely oliba-rekin amaigabeko aukera esploratu ahal izango da orduan pomegranate haziak egosten . Indian, lehortu haziak hauts bihurtzen dira haragiaren plateretan.
Pomegranate Juice
Metodo batzuk erabili ditzakezu haziak zukua erauzteko . Gratification berehalakoenean eta onena lortzeko, fruta gogorrean fruta gogor bat bota ezazu zuku-poltsak apurtzeko. Fruta biguna denean, zulatu amaiera, lasto bat txertatu eta zukua xurgatu ezazu, joan ahala.
Haziak ere botatzen dituzu janari-prozesadore batean, gero zukua sendatu ostean, edo janari-errota baten bidez jarri. Teknologia baxuko metodoetarako, haziak plastikozko zip-top poltsan sartu eta hautseztatu boligrafo batekin. Ukitu poltsa baten izkinan zukua xukatzeko.
Osasun prestazioak Pomegranates
Antioxidatzaileak, pomegranate batek B bitaminaren 50eko 50 bitan ditu. Saiakuntza klinikoak bihotzeko arazoak murrizteko potentziala ere adierazten dute, minbizi eta artrosia prebenitzeko, anemia tratatzeko eta diabetes kontrolatzeko.