Peel-and-eat Shrimp

Noiz Knoxville hazi zen, Tennessee ganbak freskoa arraroa izan zen, bai, ganbak hortzak. Baina oraingoz, aspiring enpresaburu batzuk kamioi bat alokatu beharko lukete Golkoko kostaldean, kamioiak itsasontzian freskatuta eta izotz kutxaz beteta, eta gauaz gidatu. Orduan aparkaleku bat eraiki zuten eta kamioia saldu zuten. Nire amak kamioi horietako bat ikusi zuenean, hiru eta bost kilo gelditu eta erosi zituen eta garagardoa eta Old Bay gozagarri egosten. Koktel saltsa, gurina eta limoi, tartarra saltsa eta entsalada egin zituen. Bazkari dibertigarri bat zen, egunkariak egongela solairuan zabalduz eta picnic bat genuen. Egunkariak zuzenean baztertu nahi ditugu.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Ondo osagai guztiak konbinatu. Doitu dastatzeko ozpurez eta limoi zukua. Gatz pixka bat nahi dezakezu
  2. Gurina eta limoia:
  3. Konbinatu osagai guztiak kazola txikian bero baxuan eta epeletan, ondo urtu arte.
  1. Gehitu garagardoa eta 1 Kopako ura kazola handi batean. Limoi zukua estutu eta gero limoi-maskorrak gehitu. Old Bay-n nahastu eta berotu irakiten.
  1. Gehitu ganbak eta egosten 3 eta 4 minutu, jada ez, eta xukatu ganbak colander batean. Gustatzen zaizkit aspaldiko zaharragoak diren Ganbak bezalako zapatak zintzilikatzeko.
  2. Frijitu batean, gurina erdi-altuko gatza bota. Zuritu tipulak eta salteatu minutu batez eta gehitu limoi zukua. Gauaz gozatu eta zuritu perrexilan.
  3. Peel-and-eat ganbak hotza bezain beroak dira. Osagai berdea ozpin-olioarekin ezin hobea da alboan.

Ohar:

Ganbak oso erraza da gehiegizko zaintzeko eta ezin hobeto egiteak eta 30 segundotan egosi baino gehiagoko eskaintzarik gabe.

Joy Nordenstrom-ek argitaratua

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 1459
Fat guztira 120 g
Gantz saturatua 32 g
Fatik gabekoak 29 g
kolesterola 580 mg
Sodio 2.647 mg
karbohidratoak 30 g
Fiber dietetikoa 4 g
Protein 57 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)