Patata tipula zopa Irish-Style egina

Zaporetsua eta betegarria, patata-zopa honek tipulak eta belarrak zaporea lortzen du. Bacon eta txibiak dira garnishes gisa erabiltzen dira. Alternatiba iradokitako garnishes artean, besteak beste, ganba txikituta edo diced otarrain.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. 6-8 arrautza-koilarakada bat bota, gehitu gurina eta tipula eta astiro-astiro egosi. Ez utzi tipula marroia. Gehitu patata frijituak eta xerrak, esnea eta oilaskoa . Gehitu 1/4 koilarakada , apio haziak eta ezkaia . Estali ezazu eta astiro-astiro egosten ordubetez.
  2. Prestatu roux bat: gurina urtu txikitu eta irina irabiagailuan. Utzi irina eta gurina nahasketa (roux) burbuila 2 minutuz bero baxuko ertainetan, etengabe nahastuz. Baratxuriarekin loditu, arreta handiz astintzen saihesteko. 5 eta 10 minutuz egosi eta, gero, irabiagailuan jarri .
  1. Gehitu krema eta astiro-astiro berotu, baina ez irakiten. Denbora gatza eta piperra . 1/4 Kopako xerra freskoa txikitu eta hirugihar frijitu frijitu gisa zerbitzatu.
  2. 5 edo 6 zuritu zuritu txikitan ere egin daiteke tipulen ordez. Hirugiharra ordez erabili ditzakezun garnishes gehigarriak ganbak txikiak edo dado txikiak dira.


Iturria: Jeff Smith (William Morrow & Co)
Baimenarekin errepikatua.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 325
Fat guztira 20 g
Gantz saturatua 12 g
Fatik gabekoak 6 g
kolesterola 54 mg
Sodio 638 mg
karbohidratoak 29 g
Fiber dietetikoa 3 g
Protein 8 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)