Patata krepe poloniarra (Placki Ziemniaczane)

Poloniako patata krepe edo placki ziemniaczane (PLAHT-skee zhyem-nyah-CHAH-neh) poloniar Mazovia eskualdeko Gwizdały herriko errezeta hau.

Tipula birrindua, azenarioa, parsnips, kalabazina edo beste barazki batzuekin egin daitezke. Beti zerbitzatzen dira beroa, azukrea edo krema garratza duten panpinekin.

Sareak hasi aurretik, begiratu aholku azkar hau patatak ilundu ostean .

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Patata, tipula, arrautza eta gatza eta piperra nahastu. Gehitu nahasketa irina nahasketa bateratzeko, baina oraindik zertxobait mehea uzten.
  2. Bero ertain eta goi-ertsipen handiko zartagin handi batean, gehitu 1/4 hazbeteko sakonera lortzeko landare-olio nahikoa. Berotu beroa arte, baina ez erretzea.
  3. Jar itzazu patataren nahasketa koilarakada zartagin batean eta 3 hazbeteko zirkulura zabaldu, 1/4 hazbeteko lodiera.
  4. Fry marroia behealdean arte (ez piztu marroia arte edo ez itsasteko), 3 eta 5 minutu inguru, beroa ertainera murrizteko, behar izanez gero, erretzea saihesteko.
  1. Bihurtu pancake eta frijitu beste aldean 3 edo 5 minutu edo urrezko marroia eta kurruskaria arte. Paper eskuoihalak xukatu. Azukre zurituarekin edo gazi-krema eta applesauce zerbitzatu nahi izanez gero.

Ekialdeko Europako Patata Errezetak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 233
Fat guztira 4 g
Gantz saturatua 1 g
Fatik gabekoak 2 g
kolesterola 69 mg
Sodio 327 mg
karbohidratoak 42 g
Fiber dietetikoa 5 g
Protein 7 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)