Okela babarrunak

Beefy beefy babarrunak horiek albo goxoa txerri bota edo hanburgesak zerbitzatzeko dira. Tailgating, potlucks eta cookouts bikainak dira.

Gehitu hirugiharra edo bota behira babarrun batzuetatik bazatoz. Edo koskatu edo cheddar gazta birrinduarekin labean atera baino lehen.

Jendea elikatzeko, errezeta biderkatu eta zerbitzatu jangela motelean bero mantentzeko.

Ikusi ere
Homemade Barbakoa Baked Beans Saltsarekin Pikantea
Classic Hungry Jack Okela eta Biscuits Casserole

Zer behar duzu?

• 1 koilarakada landare olioa
• 1/2 libra beheko behi (lean)
• 1/4 Kopako piper berdea
• 1/2 Kopako tipula txikituta
• 1/2 Kopako apioa txikitua
• 1 tomate saltsa (8 oz.)
• 1/2 Kopako ura
• 1 baratxuri ale handi, xehatuta
• 2 koilarakada ozpin
• 1 koilaratxo mostaza lehorra
• 1/2 koilaratxo ezkaia
• 1 koilarakada azukre marroia
• gatza eta piperra dastatzeko
• 1 lata handi (gutxi gorabehera 28 oz) txerri eta babarrun

Nola egin

1. Labea berotu 375 F (190 C / Gas 5).
2. Landatu barazki olioa zartagin handi bat bero ertainaz. Olioa beroa denean beheko behi, tipula, piper berdea eta apioa gehitu. Egosi, maiz irabiatuz, behi gorria eta barazkiak samurrak diren arte. Gehitu tomate saltsa, ura, baratxuria, ozpina, mostaza, ezkaia eta azukre beltza. Nahastu ondo eta gero 5 minutuz egosi. Gustatu eta gehitu gatza eta piperra behar bezala.

1. Pour pork eta babarrun kontserbak 2 cuartoko kazola batean; Gehitu beheko behi-nahasketa eta nahastu astiro nahastu.
2. Hartu 375 inguru 30 minutu inguru.

Aholkuak eta Aldakuntzak

• Barbakoa-babarrunak Porruarekin - Lurrezko behiaren ordez, edota gain, gehitu 1 Kopako edo gehiago botako den txerri-sorta.
• Gehitu behi-xerratan diced egosia behi batera beans batera.
• 1/2 koilaratxo gazta birrindu hautseztatu baino lehen, labean atera baino lehen, edo birrindu gazta birrindu koilarakada bakoitzarekin.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	263
Fat guztira	8 g
Gantz saturatua	2 g
Fatik gabekoak	4 g
kolesterola	34 mg
Sodio	585 mg
karbohidratoak	33 g
Fiber dietetikoa	5 g
Protein	15 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)