Delicious nachos ezin hobeak dira eguneko biltegi handi batean. Ontzietan arrautza bat prestatu eta labean labean edo azaleko gozogintza plater bat antolatu eta labean edo hainbat plater edo labean plater txikiagoak erabili. Gustu desberdinak ezagutu nahi izanez gero, kontuan hartu gantzak, cilantro txikitua, gazi-krema, salsa eta guacamole .
Zer behar duzu?
- 1 libera lean beheko behi
- 1 Kopako tipula txikitua
- Aukerakoa: 1/2 kanpai piper berdea (txikituta)
- 1 1/2 koilaratxo
- chili hautsa
- 1/2 koilaratxo beheko kuminoa
- 1 (16 ontza) babarrunak hoztu daitezke
- 1 (8 ontza) tomate saltsa
- Saltoa eta lurrean piper beltza (zaporea)
- 1 poltsa handi tortilla txip
- 2 tomate aza (diced)
- 4 tipula berdeak (thinly chopped)
- Jalapeno piper eraztunak (edo jalapeno piperrak diced)
- 3 eta 4 cups Cheddar birrindu eta Monterey Jack gazta nahasketa
Nola egin
- Marra beheko behi eta tipula zartagin batean edo salteatu zartaginean bero ertainarekin, behi ez da arrosa eta tipula bigundu arte.
- Gehitu kanpai piper berdea, chili hautsa, komandoa, babarrun erreak eta tomate saltsa. Bero baxukoa hozten 15 eta 20 minutu inguru. Gustatu eta gehitu gatza eta piperra, beharrezkoa denean.
- Beroa labean 375 F.
- Txikitutako behi eta bean nahasketa batzuk zabaldu eta patata frijitu batean banatu edo zartagin handi batean edo xurgatzaileen plater batean edo xurgatzaile edo plater txikiagoetan erabili.
- Geruza xerratan tomateak, tipula berde xerratan eta jalapeno piper pixka bat bota. Txip bakoitza gazta batzuekin hautseztatu eta txip geruza bat egin.
- Errepikatu tomatearekin, tipula berdeekin, piperekin eta gazta gainean.
- 8 eta 12 minutu bitarteko gaztak, gazta urtu eta burbuila arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 688 |
| Fat guztira | 31 g |
| Gantz saturatua | 15 g |
| Fatik gabekoak | 9 g |
| kolesterola | 102 mg |
| Sodio | 549 mg |
| karbohidratoak | 59 g |
| Fiber dietetikoa | 14 g |
| Protein | 46 g |