Ezinezkoa den gosaria Pie

Txerriki-txistorra, kanpai piperra eta hash brown patatak gazta, arrautza, esnea eta gozogintza nahasketa nahastu ditzakezu. Plater honek jendetza ematen du, eta nahikoa da sukaldariak prestatzeko.

"Nahasketa ezinezkoak" 50eko hamarkadan 1950eko hamarkadan asmatu zituzten General Mills-ek, gozogintza nahasketa berria garatu zuten, irina, legamia, ongailuak eta laburtu konbinatuak erabiltzeko. Laberako labean produktu hori egin dezakezu, kasu horretan zer sartu ahal izango duzu kontrolatzeko. "Tartas" hauek piezarekin bat egiten dute eta lurrazal apur bat dute, baina ez dira pastela bezalako egurrezko benetakoak. Oraindik ere, errezeta hau erraza eta goxoa da!

Errezeta hau nahi duzun bezala aldatu ahal izango da, betiere proportzio bera mantentzen baduzu. Aldatu urdaiazpikoa edo oilasko egosia txerriki ontziratutako txistorra egiteko , edo marroia eta moztu gosari txikiak saltzen dituzula. Beste veggies gehi ditzakezu ere: perretxikoak, xerratan kalabazin edo zainzuriak aukera bikainak izango lirateke. Erabili beste gazta mota bat edo beste belar bat.

Benetan plater batean otordu bat da, beraz, berarekin zerbitzatu behar da laranja-zukua, esnea eta kafea. Bazkari dibertigarri bat nahi baduzu, gehitu fruta entsalada edo entsalada berdea ere.

Zer behar duzu?

Nola egin

Preheat 400 ° F-ko labea. 13x9x2 koilarako kristalezko krema "gurina saltsarik gabeko gozogintza, edo spray eztitsu spray batekin spray, eta alde batera utzi.

Zartagin handi batean, egosi txistorra, kanpaia piperra, tipula eta baratxuria erdi beroarekin, maiz irabiatuz, txistorra ez da arrosa arte; xukatu ondo.

Saltsa nahasketa, patata eta 1-1 / 2 cups gazta prestatu gozogintza plater elkarrekin nahastu.

Katilu erdi batean, nahasketa nahasketa, esnea, erdia eta erdia, piperra, arrautza eta ezkaia nahastu eta nahastu arte nahastu arte.

Txuleta eta patata gaineko gozogintza platerean sartu. Parmesanoarekin gazta bota.

Kazola estutu, agerian utzi, 40 edo 45 minutu edo erdian txertatutako labana ateratzen den arte.

Zitrikoen gainerako gazta bota eta 1 eta 2 minutuz labean gehiago bota arte gazta urtu arte. Freskatu 5 minutuz, gero xerra eta zerbitzatu.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 566
Fat guztira 38 g
Gantz saturatua 16 g
Fatik gabekoak 15 g
kolesterola 214 mg
Sodio 933 mg
karbohidratoak 30 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 26 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)