Injekzio marinatuak asko sortu dira Cajun zapore baten inguruan. Hau beroa da, baina belar zapore aberatsa. Ziurtatu erabiltzen dituzun belarrak lurrean sartzen direla zure injekzio orratzera doazela.
Zer behar duzu?
- 3/4 kopa
- oliba olioa
- 3/4 kopa ardo beltza
- 1 koilarakada italiar gozagarri
- 1 koilarakada
- ozpin baltsamikoa
- 1 koilaratxo piper beltza
Nola egin
- Ziurtatu zure Italian gozagarri fina lurrean. Behar baduzu, exekutatu espezie Grinder edo mortero eta pestle baten bidez.
- Konbinatu osagai guztiak eta ondo nahastu. Ontzi hau orratz birkargatu duzun bakoitzean nahastu behar duzu.
- Kanporako kanpina gustatzen bazaizu. Egosi indioilar gisa zuzenduta . Gainerako marinada baztertu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1606 |
| Fat guztira | 162 g |
| Gantz saturatua | 23 g |
| Fatik gabekoak | 118 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 13 mg |
| karbohidratoak | 9 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 1 g |