Tradizionala txuleta ez bezala, arrautza hori ontziratuta dago ondo olioa eta gurina sartzeko.
Hegoaldeko Hands Family Dining jatetxean aurkitu dezakezu Collierville-en, Tennessee-n
Zer behar duzu?
- 2 1/3 koilarakada arto gorringoak
- 1/3 Kopako azukrea
- 4 arrautza handiak
- 1 Kopako landare olioa
- 1/2 Kopako gurina
- 1/4 Kopako gurina unsalted, urtu
Nola egin
- Preheat 425 °-ko labea. Konbinatu cornmeal eta azukre katilu handi batean; ondo nahastu erdian.
- Bata itzazu arrautzak eta hurrengo 3 osagaiak; Gehitu nahasketa lehorra, nahastu arte.
- Koilara koilara (12 kopa) muffin pan, bi heren beteta full.
- Bake 425 ° 15 minutuz urrezko arte. Hornitu epela.
* Southern Living Off-ekin Errezeta Eaten Path: Favorite Southern Dives eta 150 Recipes That Made Famous
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 340 |
| Fat guztira | 25 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 15 g |
| kolesterola | 87 mg |
| Sodio | 48 mg |
| karbohidratoak | 24 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 5 g |