Gozatu blueberry krepe horiek urteko edozein unetan, blueberri freskoak edo izoztuak. Arrautza arrautza zurituek airea eta arintasuna gehitzen dituzte, eta, beraz, fluffy bihurtzen dute aldi bakoitzean.
Astigarrak almibarretan edo blueberry saltsarekin . Ikusi aholkuak eta aldakuntzak ordezkatzeko ideia batzuei eta nola egin blueberry buttermilk krepeak.
Zer behar duzu?
- 2 arrautza (bereizita)
- 1 1/2 cups irina guztiz irina
- 2 1/4 koilaratxo hauts gozogintza
- 3 koilarakada azukre
- 3/4 koilaratxo gatza
- 1 Kopako esnea
- 3 koilarakada gurina (urtu)
- 1 Kopako urdaia (freskoa edo izoztuak, desizoztu)
Nola egin
- Ontzi txiki batean, irabiatu arrautza zuringoak gogorra arte; albo batera utzi
- Beste katilu batean, irina, hauts gozoa, azukrea eta gatza nahastu.
- Beat arrautza gorringoak nahasketa ertaineko katilu batean; gehitu esnea eta gurina urtu.
- Mugitu arrautza nahasketa osagai lehorretan; nahastu arrautza leuna da eta irabiatzen blueberries arte. Ebaki arrautza zuringoak.
- Egosi krepeak beroa berotutako sareta batean, alde batetik, ertzak itxura lehorrak eta burbuilak ditu eta behealdea marroi da.
- Flip the pancake eta beste aldean egosten nicely browned arte.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Chocolate Chip Krepe - Ordeztu blueberries txokolate txip edo mini txokolate txip.
- Toffee Chip Krepe - Ordeztu blueberriak Heath Milk Chocolate Toffee Bits batera.
- Blueberry Buttermilk krepeak - Esnearen erdia ordezkatu gurina, txikitu hautsa 1 1/2 koilaratxoz eta gehitu 1/2 koilaratxo soda gozogintza.
- Lemon Blueberry Krepeak - Gehitu 2 koilarakada limoi azukre birrindua eta 1 koilarakada esnearekin 1 koilarakada limoi freskoa ordezkatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 242 |
| Fat guztira | 13 g |
| Gantz saturatua | 7 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 97 mg |
| Sodio | 490 mg |
| karbohidratoak | 26 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 7 g |