Blueberry gofreak hauek dira fluffy eta goxoa, blueberri freskoak edo izoztuak eta arrautza soil bat. Arrautzak arrautza irabiatuak arrautzeztatu egiten dira gofreak egosi aurretik.
Gofreak astigarrak dira eta almendra freskoa (beheko errezeta) erabiltzen dute.
Blueberries freskoak erabiltzen ari bazara, osagarri batzuk jarri.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Blueberry Sauce - konbinatu 2 cups blueberries kazola batean; birrindu edo bihurritu. Gehitu 1/3 koilaratxo azukre txikia, 1 koilarakada limoi zukua eta gatz pixka bat. Bero ertainarekin irakiten egotea eta minutu 1ean irakiten jarrai dezaten. Kendu beroetik eta gehitu 1/4 koilaratxo banilla extractoarekin.
- Blueberry Lemon Waffles - 1 koilarakada findutako limoi zestoan koilarakada bidoian sartu.
- Izoztu izozkailuko poltsa txikietan goxokiak izoztu. Hozten 325 F-ko labean 8 minutu inguru edo berotu berotu txigortuan.
Ere gustatu zaizu
- Blueberry Krepeak
- Holandako haur krepe bakarreko zerbitzaria
- Txokolate txip krepeak
- Blueberry Cornmeal Krepeak
Zer behar duzu?
- 2 arrautza, bereizita
- 1/2/2 cups of milk
- 1/2 Kopako gurina urtu
- 2 cups irin xehatua duten irina
- 2 koilarakada hauts gozogintza
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1 koilarakada azukre
- 1 Kopako burbuilak freskoak edo izoztuak, garbitu
Nola egin
- Nahasketa-ontzi txiki batean, irabiatutako arrautza zuringoak irabiatu arte; albo batera utzi
- Beste ontzi batean arrautza gorringoak irabiatu; gehitu esnea eta gurina urtu.
- Sift lehortu osagaiak elkarrekin; Gehitu arrautza gorringo nahasketa eta nahastu arte leuna. Blueberriak tolestea. Astiro-astiro irabiatutako arrautza zuriak tolestu.
- Bake gofreak burdina beroan.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 291 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 12 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 116 mg |
| Sodio | 453 mg |
| karbohidratoak | 20 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 6 g |