Erabil ezazu penne, mini penne edo macaroni pasta oilasko kazola erraz honetan. Kondentsatutako zopa eta barazkiak izoztuak prestatzen dira, eta krema garratza eta parmesanoarekin gazta gehitu zaporea.
Oilaskoaren behatzak errezeta batean erabiltzen nuen, baina lasterbide bat behar baduzu, oilasko oilaskoa aukera egokia da. Edo egin ezazu platera hozkailuan edo izoztuak osatutako oilasko errea.
Hornitu oilasko kazola hau ogi gurinarekin edo erroilekin eta entsaladarekin edo tomate xerratan.
Ikusi errezeta azpian aholkuak eta aldakuntzak ordezteko ideia batzuei eta ogi birrindua aukeratzerakoan.
Zer behar duzu?
- 8 ounces penne pasta, macaroni edo mini penne *
- 1 Kopako barazki, baratxuri, ilar edo azenario nahasiak
- 1 koilarakada gurina
- 1 koilarakada oliba olio birjina estra
- 1/2 Kopako tipula txikitua
- 1/2 cup diced apioa
- 1 koilaratxo perrexil lehorrak
- marrazo berria piper beltza
- 2 cups diced oilasko egosia
- 1 can (10 1/2 ounces) oilasko zopa krema kondentsatua edo oilasko zopa krema belarekin
- 3/4 Kopako esnea, osoa edo gantz gutxikoa
- 1/2 Kopako krema garratza, gantz osoa edo gantz gutxitua
- gatza, dastatzeko
- 1 Kopako birrindua Parmesanoarekin edo 3/4 Kopako birrindua
Nola egin
- 350 F. labearen berotzea.
- 2 koilarakada koipe bat irabiatu.
- Egosi ur gaziarekin irakiten pasta pasta paketeen jarraibideekin; garbitu eta xukatu.
- Sukaldatu barazkiak paketean zuzendutako moduan. Xukatu eta alde batera utzi.
- Bero ertaineko kazola ertain batean, gurina urtu ezazu oliba olio birjina estra batekin. Gehitu tipula eta apioa zartaginean. Egosi, maiz irabiatuz, barazkiak samurrak diren arte. Irailean, perrexilarekin, oilasko dendarekin, oilasko zopa kentzeko kondentsatua, esnea, krema garratza eta barazki egosiak. Nahasketa nahastu eta nahastu. Gehitu gatza behar bezala dastatzeko.
- Pasta xukatuarekin konbinatu saltsa eta barazkiekin.
- Kendu pasta eta oilasko nahasketa kazola prestatuan. Parmesanoarekin gaztaz estali ezazu goian.
- Bake 30 edo 40 minutuz, edo beroa eta bubbly arte.
* 2 3/4 cups penne handi edo 2 ukondo edo mini penne cups buruz erabili.
aldakuntzak
- Ordeztu parmesanoarekin gazta cheddar birrinduarekin edo cheddar nahasketa batekin.
- Ogi mamitsu kurruskaria birrinduz, zatitu 1 eta 1 1/2 ½ ogi fresko xigortu edalontziak 2-3 koilarakada gurina urtuarekin. Ogiaren apurrak lurrundu gozogintza aurretik gazta geruza gainean. Bake bubbly arte eta apurrak brownatuak dira.
- Landare-ideia alternatiboak: Brokolia txikitua, zainzuriak, lima babarrunak, txikitutako alkatxofak edo espinakak.
Ere gustatu zaizu
Oilasko Pasta kazola Cheddar Gazta eta Baconarekin
Oilaskoa eta espinakak. Parmesanoarekin gazta kazola
Potluck oilaskoa eta Macaroni bakea
Erraza oilaskoa eta brokolia kazola
14 Oilasko kazola Eguneroko janarientzat aproposa
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 551 |
| Fat guztira | 27 g |
| Gantz saturatua | 11 g |
| Fatik gabekoak | 10 g |
| kolesterola | 106 mg |
| Sodio | 429 mg |
| karbohidratoak | 39 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 36 g |