Olio-plater moteleko plater hau komenigarria da. Kondentsatutako zopak konbinatzen dira, oilaskoarekin goxoa den saltsarekin, eta belar fresko eta gazta birrindu gehigarriarekin janzteko.
Perrexila edo tipulinek platerera kolore gehigarria gehituko lukete. Txikitutako piperrak edo fin-fin txikitutako kanpai piperrak ere onak izango lirateke. Edo bota aurretik oilasko cheddar birrinduarekin egindako oilaskoa. Beste argibide batzuei buruzko aholkuak eta aldakuntzak kontsultatu.
Hornitu oilaskoa eta saltsa egosi arroz beroarekin, fideoak edo patatak. Gehitu entsalada zozoa familia bazkari zorrotza lortzeko.
Zer behar duzu?
- 3 oilasko gabeko bularra (6 zatitan moztu)
- marra kosher gatza (edo dastatzeko)
- marraka piper beltza (edo dastatzeko)
- 1/4 koilaratxo baratxuri hautsa edo dastatzeko
- 2 lata (10 3/4 ounces bakoitza)
- oilasko zopa krema kondentsatua (edo oilasko krema belar batekin)
- 1 can (10 3/4 oz.) Cheddar gazta zopa kondentsatua
- Aukerakoa: 1/2 cup cheddar gazta (birrindua edo parmesanoarekin birrindua)
- Aukerakoa: 1/4 Kopako perrexil xehatuta
Nola egin
Pat oilasko bularrak paperezko eskuoihalekin lehortzeko; gatza, piperbeltza eta baratxuri hautsarekin hautseztatu. Jarri oilasko bularrak crockpot batean.
Ontzi batean, konbinatu zopak eta oilasko gainean bota.
Azukatu eta baxera egosi 6 eta 8 ordu bitarteko edo oilaskoa egin arte. Oilaskoaren gutxieneko seguru tenperatura 165 F. da.
Nahi izanez gero, jarri oilaskoa gazta birrinduarekin aurretik.
Oilaskoa gazta saltsarekin zerbitzatu arroza edo fideoak eta osagarriarekin, perrexil txikituarekin eta cheddar birrinduarekin edo parmesanoarekin birrindutako gazta, nahi izanez gero.
6 zerbitzatzen ditu.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Erabili 2 cheddar gazta zopa latak eta oilasko zopa krema 1 gazta gazta zapore gehiago lortzeko.
- Ordeztu cheddar gazta zopa edo oilasko zopa krema botila bat gazta nacho gazta edo brokoli gazta zopa.
- Orburuak oilasko izterrik gabeko izterrekin ordezkatu.
- Ez ezazu utzi gazta zopa eta gehitu 1 edo 2 cups cheddar gazta 20 eta 30 minutu oilasko aurretik.
- Gehitu txikitutako piperrak edo fin-fin txikitutako piper beroak edo kanpaiak zopa nahasketara.
Ere gustatu zaizu
Oilaskoa prestatutako kazola txikia
Olio errea "oilaskoa" Slow Cookerretik
Crock Pot Suitzako Chicken Casserole
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 947 |
| Fat guztira | 62 g |
| Gantz saturatua | 25 g |
| Fatik gabekoak | 21 g |
| kolesterola | 290 mg |
| Sodio | 735 mg |
| karbohidratoak | 8 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 85 g |