Txipiroi hauek sukalde motelean erretzen dira, Cajun-eko estaldura pikantearekin. Errezeta sinplea da eta aurrekontua erraza da. Zerbitzatu oilaskoarekin macaroni eta gazta edo scalloped patatekin, eguneroko janari-dastatze bikainarekin.
Ez dago Cajun edo Creole gozagarririk? Saiatu hau Cajun espezieen nahasketa gatza .
Zer behar duzu?
- 1 koilarakada kremazko gozagarri (edo kreoleko gozagarri)
- 3 koilarakada azukre marroia (josia)
- 1/2 koilaratxo gatza (kendu gatza kazuniaren gainean)
- 1/2 koilaratxo piper beltza
- 4 koilarakada gurina urtu
- 8 eta 10 oilasko drumsticks (2 1/2 eta 3 kilo inguru)
Nola egin
- Konbinatu cajun edo kreolerazko gozagarri azukrea, gatza, piperbeltza eta gurina urtuarekin.
- Banatu txorrotak 6 eta 7 minutuko sukalde motelean * eta igurtzi gatza eta gurina nahasketa batera.
- Estali ezazu eta egosten 2 orduz.
- Desizoztu gehiegizko zukuak, piztu eta sukaldaritza goizean 1/2/2 ordu luzeagoa izaten jarraitzen baduzu, oilaskoa dastatu arte eta zukuak garbitu arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 623 |
| Fat guztira | 38 g |
| Gantz saturatua | 13 g |
| Fatik gabekoak | 14 g |
| kolesterola | 210 mg |
| Sodio | 1,537 mg |
| karbohidratoak | 7 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 60 g |